Jo-jo efekt a hubnutí


Podpořte článek sdílením!

Jak je to doopravdy se cvičením při hubnutí?

Pokud chcete shazovat tuk ze své postavy, je to o každých sto vydaných kaloriíích navíc.

Určitě víte, že kalorie vydáváte cvičením a bez něj to při hubnutí prostě nejde.

V zásadě platí, kdo při hubnutí necvičil, může počítat s jo-jo efektem.

Možnosti ke cvičení je v dnešní době spousta. Každému vyhovuje něco jiného.

Pokud nemáte rádi cvičení před obecenstevm, Six Pack pro Vás bude správná varianta >>

 

 

Komentáře
Celý článek
Zpět

Diskuze k tématu

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *