Antioxidanty jsou sloučeniny bojující proti chorobám. Vědci věří, že tyto sloučeniny pomáhají předcházet a opravovat oxidační poškození, ke kterému dochází během normální buněčné aktivity. Podívejte se na 5 potravin, které vám pomohou s příjmem vlákniny a antioxidantů. Rozpustná vláknina se nachází v jablku Ta se váže na tuky ve střevě a tím pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. […]
