Rubriky
Blog

5 potravin, kterých TEĎ konzumujte hojně

Antioxidanty jsou sloučeniny bojující proti chorobám. Vědci věří, že tyto sloučeniny pomáhají předcházet a opravovat oxidační poškození, ke kterému dochází během normální buněčné aktivity. Podívejte se na 5 potravin, které vám pomohou s příjmem vlákniny a antioxidantů.   Rozpustná vláknina se nachází v jablku Ta se váže na tuky ve střevě a tím pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. […]

Rubriky
Blog

Káva s mírou jako lék. Kofein je známý stimulant centrální nervové soustavy

Obsah kofeinu v kávě Robusta je přibližně dvakrát větší než v druhu Arabica. Obsah kofeinu v kávových zrnech se významně nemění v průběhu pražení. Avšak, množství kofeinu v kávě se významně mění v závislosti na typu produktu (Arabica, Robusta, nebo poměru Arabica a Robusta ve směsi), jemnosti mletí, způsobu přípravy (Espreso, turecká nebo filtrovaná káva) […]

Rubriky
Blog

Burčák pod drobnohledem výživového poradce

Můžu burčák při hubnutí? V žádném případě, burčák obsahuje 239Kj na 100ml, což je při hubnutí značná kalorická zátěž. Proto pokud hubnete, zapomeňte na burčák. Je burčák prospěšný? Vzhledem k aktivním enzymatickým složkám a produktům ovocného kvašení, je burčák vhodný pro ty, kteří trpí zažívacími potížemi typu zácpa. Čistí burčák krev? Burčák čístí spíše ledviny […]