Cvičení a EL-ELÁSTICO na klouby
Kdo by neznal přísloví: „Dobré žvýkání – základ správného trávení.“ Ale co vlastně znamená důkladně žvýkat? Optimální předtrávení za pomoci správného žvýkání je zásadní pro správnou práci žaludku a střev. Zažívací problémy, i kdyby trvaly dlouhou dobu, zmizí v průběhu několika dnů, pokud budete opravdu důkladně žvýkat. Dietologové doporučují žvýkat každé sousto 32krát. Nemusíte to […]
Co říká věda o kolagenu? Přečtěte si 4 účinky proč ho užívat: 1. Může zmírnit bolesti kloubů Chrupavky se s věkem zhoršují, můžete to pociťovat jako ztuhlost kloubů nebo bolest. Je velice pravděpodobné, že zvýšení příjmu kolagenu může pomoci snížit bolest kloubů a zmírnit příznaky artritidy. Ve studii z roku 2009 brali účastníci po dobu 90 dní […]