Naše těla jsou stavěna pro pohyb. Co se stane, když tělo přikurtujeme po většinu dne k židli?

Co pravidelně dělat, aby se Vám tělo při dnešním životním stylu nebortilo?

Nastavte si na telefonu odpočet na dobu 45 minut, jako ve škole. Jakmile čas uplyne, vstaňte a vemte do ruky svůj mobil a spusťte aplikaci AngeApp ->>,která Vás provede 6-ti minutovým cvičením. Následně se vraťte znovu za pracovní stůl a postup opakujte. Tímto si zajistíte nejen hezké, ale hlavně i zdravé tělo.

Napište mi do komentářů, kolik hodin v průměru denně sedíte?

Všichni chtějí být krásní a štíhlí. A také všichni ví, že k tomuto fenoménu vede jediná cesta a to přes cvičení. Jenomže málo komu se chce trávit hodiny na hromadných cvičení nebo v posilovně. Nehledě na to, že pokud opravdu chceme být krásní a štíhlí, je potřeba pohybovou aktivitu provozovat pravidelně. Málo kdo vydrží permanentně cvičit každý den přes hodinu času. A né každý na to má hlavně čas.

Proto je tady Šestiminutovka a aplikace AngelApp, která Vám za 6 minut času, vytvaruje Vaši postavu, jako byste dřeli hodiny v tělocvičnách.

Šetřete svůj čas a peníze. Cvičte jednoduše a efektivně.

Návod, jak nainstalovat cvičení do mobilních zařízení Apple

Návod, jak nainstalovat cvičení do mobilních zařízení používajících Android

Pokud budete mít nějaký problém s instalací, napište mi do komentářů, poradím Vám