Zacvičte si těchto 6 jednoduchých cviků na bolest kloubů. Rozhýbete svůj organismus, který bude pružnější a lépe se okysličovat.
Hlavní účinky tohoto cvičení:
- okysličení organismu
- odstranění ztuhlosti a napětí
- zvednutí nálady
- zmírnění bolesti kloubů
Myslíte si, že cvičení je pro zdraví lidského organismu nezbytné? Napište mi komentář…
Dobrý den,
cvičení na bolest kloubů je super, zvládám si ho zacvičit i v práci v polední pauze.
S přibývajícím věkem je pohyb hodně důležitý a cvičení též.
Díky moc. Y.Plechatá
Cvičení je super, člověk se musí pohybovat, jinak svaly ochabnou a dostaví se bolesti. . Je mi 67 let a cvičím jogu již 22 let každý den ráno 1 hodinu, jelikož jsem zůstala upoutána na lůžko 7-8 měsíců v bolestech a bez pohybu.
6 minutovku jsem zařadila do denního programu taktéž. Cvičení je důležité . Nebude vás nic bolet. Zlepší se i nálada a pohyblivost kloubů. Věrka B.
Je pro mě přínosem to, že vidím přesně co mám dělat, vlastně se snažím kopírovat cvičitele. Dá se to i v práci během pauzy. Je mi 57 a dám se do toho díky
Určitě, je mi 67 a ze 6 minutovek si vybírám, vzhledem ke svému onemocnění, ty, které zvládnu. Díky za ně
Zdravím
Cvičení je velmi důležité v každém věku.ale jak člověk stárne, tak musí o sebe čím dál víc pečovat aby se mohl hýbat. Vaše videa,dvd,rady jsou perfektní, vřelé díky za vše s pozdravem Koblížková
Bezvadné cvičení,časem se dá do tohoto pohybu dostat i po sedmdesátce a hned je život veselejší.
Super cviceni! Jak to clovek vidi tak vi co jak ma delat. Moc dekuju!!!!! 6minutovky jsou bezvadny i pro moje stary kosti…jen tak dal 😄