HMB – Látka pro ty, co chtějí přitažlivou postavu. Vemte své tukové zásoby útokem!

 
Významná látka pro metabolismus tuků, kde tuto látku najdeme?
 

Hydroxymetylbutyrát

 
Látka nezbytná pro syntézu cholesterolu, výstavbu buněčných membrán a steroidních hormonů

 

 


Charakteristika

HMB je chemická látka poslední dobou hojně užívaná sportovci ke zvýšení fyzického výkonu, lepší stavbě svalové tkáně a pro zabránění odbourávání bílkovin při fyzické zátěži.

Tato látka je nezbytná pro syntézu cholesterolu, výstavbu buněčných membrán a steroidních hormonů. HMB je metabolitem větvené aminokyseliny leucinu.

Nachází se v malých množstvích v rybím mase (bohatý na HMB je sumec), některých citrusových plodech (například grepech) a také v mateřském mléce.

Účinky

HMB má účinky antikatabolické a zároveň anabolické. Tyto účinky byly prokázány na skupině mužů v silovém tréninku.

Zjednodušeně řečeno, udělá z vás továrnu na spalování energie – díky aktivaci svalové tkáně budete odbourávat tukové zásoby takřka zadarmo.

HMB má také příznivý účinek na psychický stav, ovlivňuje pozitivně náladu, působí proti odbourávání bílkovin, čehož je využíváno nejen ve sportu, ale i v klinické medicíně.

HMB se používá k suplementaci nemocných s nádorovými chorobami i s AIDS a v obou případech byl zaznamenán jednoznačný příznivý účinek na stav výživy.

Lze tedy říci, že HMB je jeden z mála sportovních doplňků, u kterého nebyly nalezeny negativní vlivy na lidský organismus, které by zpochybňovaly bezpečnost či etiku suplementace touto látkou.

osobní test.jpg

Bezpečnost a další účinky

Vzhledem k populárnosti HMB i jeho poměrně vysokému dávkování (nejlépe 3 g za den) byla problematika možných nežádoucích účinků poměrně intenzívně studována.

Bylo kupodivu prokázáno, že užívání HMB není doprovázeno prakticky žádnými nežádoucími účinky. Zkoumaly se nejen vlivy na orgánové funkce, ale i celá řada biochemických a hematologických parametrů.

Z těchto analýz vyplynulo, že HMB dokonce zlepšuje některé metabolické parametry, jako jsou například krevní tuky. Vliv na snížení krevního cholesterolu je obzvláště zajímavý.

Doporučuji, kupte si El Niňo.

Váš osobní trenér
Jan Anděl

PS: Látka Hydroxymetylbutyrát je obsažena v El Niňu klikněte zde >>>

 

 


Mé poslání
„Rezavou mysl a ochablé pupky, měním v účinnější nástroje pro život.
Věřím v jiný způsob myšlení. Cvičením svět obohacuji
jednoduchými a snadno použitelnými principy,
jak být vitálním a zdravým člověkem.
Prostě pomáhám lidem, dostat se do formy.“

Telefon centrála: +420 731 636 437
 
  
  

 

Celý článek
Zpět

Diskuze k tématu