Jan Anděl https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Smetanový špenát k masu: krémová příloha bez přebytečné vody Slaná pohanková kaše: jak upravit konzistenci a dochucení Domácí müsli tyčinky: jak posoudit cukry, složení a porci Řízky v jogurtu v troubě: jak na strouhankový obal Jemná samomasáž po běhu: desetiminutový rozvrh a kdy ji vynechat Hořčičná marináda na hovězí zadní: poměr a použití Panna cotta a želatina: jak předejít hrudkám a špatnému tuhnutí Posilování paměti v běžném dni: úkoly, poznámky a návyky Laskonky: krém bez syrových žloutků a postup plnění Vaření na kamnech: co ověřit před prvním hrncem Kroužek vaření: plán první lekce a recept pro čtyři Infekční chřipka: kdy zůstat doma a kdy zpět mezi lidi 3 letní recepty bez vaření: salát, chléb a ovocný dezert Jednoduchý recept na těsto na palačinky Pečené plněné brambory: jak vydlabat a zapéct půlky Domácí čokoláda: rozpouštění, tuhnutí a časté chyby Rýže Uncle Ben’s: recept se zeleninou a rozdíly v přípravě Patizon: recepty a příprava podle slupky a zralosti Gulášová polévka s fazolemi: kdy přidat maso a zeleninu Rizoto se zeleným chřestem: krémová rýže a pevné hlavičky Recepty z dýně: jak připravit základ pro polévku, rizoto i koláč Tofu na pánvi se zeleninou: jak zabránit rozpadání a vodnatosti Sladká pohanková kaše: jak zvolit jemnou nebo zrnitou strukturu Ovesná kaše na slano: tři kombinace zeleniny a dochucení Ovesná kaše s jablky: jemná i s kousky ovoce Fermentovaná ovesná kaše: rozdíl oproti namáčení Ovesná kaše přes noc: příprava, hustota a skladování Vaření v ešusu: dva recepty pro jednoho Brokolicová polévka: smetana, sýr, nebo brambory? Uzená polévka s bramborami z hotového masa Zapečené těstoviny s tuňákem: jak předejít vysušení Rajská polévka: tři recepty podle surovin Cizrnový krém s mrkví, římským kmínem a citronem Zapečené brambory: jak vybrat postup a mísu Rajčatová polévka z čerstvých rajčat: hladký základ Cizrnová polévka: jak vybrat recept podle surovin Čočková polévka: výběr čočky a úprava hustoty Krémová polévka z červené čočky s kořenovou zeleninou Bolavé koleno: chlazení, klid a návrat k pohybu Cizrnová polévka s mrkví a kmínem: bez mixování Frankfurtská polévka s párky: základ bez hrudek Zapečené brambory s brokolicí a kuřetem: postup Pečená zelenina s brambory: kdy přidat cuketu Ledviny a otoky nohou: vyšetření, tekutiny a léčba Měkké ovesné sušenky s jablky a banánem Čekankový sirup: složení, porce a citlivé trávení Květák: 3 jednoduché recepty s odměřenými surovinami Otok jedné nohy: kdy vyhledat pomoc a co říct lékaři Jablečné pyré: využití v kuchyni, hustota a skladování 6 minut cvičení doma. Bez vybavení, podle vaší kondice.