Lékořice je známá sladkou chutí a používáním v bylinných přípravcích. Její kořen obsahuje glycyrrhizin, látku s významnými účinky na organismus. Při posuzování přínosů proto záleží na konkrétním výrobku, složení i zdravotním stavu člověka.
British Heart Foundation uvádí lékořicový extrakt v cukrovinkách, bylinných čajích, pastilkách i doplňcích. Čaj a koncentrovaný extrakt nejsou totožné výrobky. Při nákupu čtěte celé složení také u směsí, kde lékořice nemusí být hlavní složkou.
Co lze od lékořice očekávat
Podle NCCIH zatím chybí dostatek kvalitních důkazů, které by jasně podpořily použití lékořice pro konkrétní zdravotní stav. U samotné lékořice navíc zůstává účinek na zažívací obtíže nejasný.
Výsledky u krémů nebo kloktadel nelze přenášet na pití čaje. NCCIH označuje kožní výsledky za předběžné a upozorňuje také na možné podráždění. Různé způsoby použití proto neposuzujte jako jednu léčbu.
Glycyrrhizin, tlak a draslík
Glycyrrhizin může narušovat hospodaření s minerály. BfR popisuje při dlouhodobé konzumaci výrobků s vysokým obsahem této látky zadržování sodíku a ztráty draslíku. Důsledkem mohou být vyšší krevní tlak, otoky a svalová slabost. Nejde tedy jen o cukr nebo energetickou hodnotu sladkostí.
V randomizované studii z roku 2024 dokončilo sledování 28 zdravých dobrovolníků. Medián jejich věku byl 24 let. V nezaslepeném zkříženém uspořádání postupně vyzkoušeli lékořicový a kontrolní výrobek, každý po dva týdny. Při lékořicové fázi se domácí systolický tlak zvýšil oproti kontrolní fázi a poklesly hodnoty reninu a aldosteronu.
Šlo o malou krátkou studii u převážně mladých zdravých lidí, která zkoumala rizikový účinek, nikoli léčbu. Výsledek neurčuje, o kolik se tlak změní právě vám. Výzkumný příjem nelze převést na univerzálně bezpečný počet šálků čaje ani na domácí dávku extraktu.
Proč nestačí počítat šálky
BHF upozorňuje, že obsah glycyrrhizinu se mezi výrobky liší a spotřebitel jej nemusí znát. Samotný počet bonbonů či sáčků proto nestačí k odhadu přívodu. Započítejte současné používání čaje, pastilek a dalších přípravků; jednotlivé obaly nepopisují celý denní součet.
Kdo potřebuje zvláštní opatrnost
Zvláštní opatrnost potřebují lidé s vysokým tlakem, srdečním nebo ledvinným onemocněním. NCCIH uvádí závažné nežádoucí reakce u citlivých osob i při malém množství glycyrrhizinu; vyšší přívod soli může riziko zvyšovat.
Medsafe upozorňuje zejména na kombinaci s fludrokortisonem a léky snižujícími draslík, například některými diuretiky. Jestli užíváte léky, proberte lékořicové výrobky s lékařem či lékárníkem předem. Předepsanou léčbu nevysazujte ani její dávku neupravujte jako způsob kompenzace bylinného přípravku.
V těhotenství nepoužívejte lékořicové extrakty k samoléčbě. NCCIH označuje požívání velkého množství extraktu v těhotenství za nebezpečné a pro kojení uvádí nedostatek údajů o bezpečnosti. Z toho nelze odvodit bezpečnou domácí kúru.
Kdy vyhledat pomoc
Při nových otocích, svalové slabosti nebo bušení srdce upozorněte lékaře na lékořicové výrobky a vezměte jejich obaly. Příznaky mohou mít i jiné příčiny; domácí doplňování draslíku nenahrazuje vyšetření.
Pokud bušení srdce neustupuje nebo je provází bolest na hrudi, dušnost či pocit na omdlení, vyhledejte akutní lékařskou pomoc. Tyto varovné situace uvádí NHS; nečekejte, zda obtíže vyřeší změna čaje nebo jiná bylina.
Zdroje
Medsafe: nežádoucí účinky a léky; BHF: lékořice a tlak; NCCIH: přínosy a bezpečnost; BfR: hodnocení lékořice; Primární studie2024; NHS: bušení srdce. Ověřeno 6. listopadu 2026.
