Rubriky
Blog Zdraví Životní styl

Lidské trávení – zázrak vyvíjený miliardy let

Poslechněte si článek v audiopodobě Lidské tělo srozumitelně Váš oběd zmizel z talíře. Co se s ním děje dál? Brambora, kousek masa, sousto zeleniny. Párkrát kousnete, polknete… a jídlo je pryč. Kam ale zmizelo? Jak se z oběda stane energie pro chůzi nebo stavební materiál pro Vaše tělo? Pojďte se mnou po stopách jednoho sousta. […]

Rubriky
Zdraví

Haglundova exostóza a MKN: jak rozumět označení v dokumentaci

Označení MKN u Haglundovy exostózy se může objevit ve zdravotnické dokumentaci nebo při hledání informací. Zjistěte, co zkratka znamená, proč samotný kód nestačí k určení potíží a kdy je vhodné konzultovat odborníka.

Rubriky
Zdraví

Haglundova exostóza na rentgenu: co může RTG ukázat

Rentgen může pomoci posoudit kostní změny v oblasti zadní části paty. Zjistěte, co při podezření na Haglundovu exostózu obvykle ukáže, jak vyšetření probíhá a proč je důležité hodnotit potíže v souvislostech.

Rubriky
Zdraví

Haglundova exostóza: jaké příznaky sledovat a kdy řešit bolest paty

Haglundova exostóza se projevuje v oblasti zadní části paty a může vadit hlavně při tlaku pevné obuvi. Přehledně popisujeme příznaky, které má smysl sledovat, a situace vhodné ke konzultaci s odborníkem.

Rubriky
Zdraví

Co je Haglundova exostóza a proč může vadit tlak bot

Haglundova exostóza označuje kostní prominenci v zadní části paty. Přečtěte si, jak ji odlišit od útvarů na nártu, co může zhoršovat tlak obuvi a kdy potíže konzultovat s odborníkem.

Rubriky
Zdraví

Bolest lopatky po pádu: kdy nečekat a jak bezpečně postupovat

Bolest lopatky po pádu může být následkem naražení, ale i poranění, které vyžaduje rychlé vyšetření. Podívejte se, které příznaky nepodceňovat a jak bezpečně postupovat.

Rubriky
osteoporóza

Konec řídnutí kostí

Unikátní metoda domácího cvičení, která způsobí, že vaše kosti budou pevné a zdravé.

Rubriky
Blog bolest Zdraví

Výron kotníku, který měl ukončit mou sezónu

Ten den voněla tráva, pot a prach. Baseballové hřiště žilo vlastním tempem: rachot pálky, výkřiky z lavičky, šustění dresů. Byl jsem v tom až po uši. Nehrál jsem zápas. Žil jsem ho.

Rubriky
Pohybový aparát

Cviky na bederní páteř na míči: jemná sestava pro domácí cvičení

Gymnastický míč může zpestřit domácí cvičení beder. Naučte se několik jednoduchých cviků zaměřených na pohyb pánve, stabilní sed a kontrolované zapojení středu těla.

Rubriky
Pohybový aparát

Cvičení při výhřezu ploténky: kdy být opatrní a jak postupovat

Potíže s bederní páteří mohou mít různé příčiny a při podezření na výhřez ploténky není vhodné vybírat cviky jen podle obecného návodu. Tento přehled pomůže rozpoznat situace, kdy je potřeba cvičení upravit, přerušit a řešit s odborníkem.