Zatímco většina lidí má v bederní páteři 5 obratlů (L1–L5), někteří mají 6. Možná jste na to přišli náhodou – díky rentgenu nebo magnetické rezonanci. Co to znamená a je třeba se bát?
🧠 Co je to šestý bederní obratel?
Jde o anomálii vývoje páteře, kdy se buď:
- poslední hrudní obratel zčásti „přemění“ na bederní, nebo
- první křížový obratel nenasroste úplně ke kosti křížové – tzv. lumbalizace S1
Laicky řečeno: máte o jeden „pohyblivý“ obratel navíc.
❓ Je to problém?
Ve většině případů – ne!
Mnoho lidí o své „šestce“ ani neví.
Ale u některých může způsobit:
- Nestabilitu v přechodu L5–S1
- Bolesti zad při zátěži nebo dlouhém stání
- Změněnou mechaniku páteře
- Zvýšené opotřebení plotének nebo kloubních spojů
🩻 Jak se zjistí?
- Rentgen nebo MRI zobrazí počet obratlů a jejich srůst (či nesrůst)
- Lékař posoudí, zda je přítomnost šestého obratle symptomatická nebo náhodný nález
🧘 Jak pečovat o páteř s 6 obratli?
- Silný hluboký stabilizační systém – cvičení na CORE
- Pravidelné odlehčení zad – protahování, změna poloh
- Podpora výživy plotének a chrupavek
✅ Doporučení odborníka
Při vývojových odchylkách páteře doporučuji doplněk EL-ELÁSTICO, který:
- Posiluje meziobratlové ploténky díky kolagenu typu II
- Snižuje mikrozáněty díky Boswellii a gotu kole
- Obsahuje vitamín C a inulin pro vstřebávání a podporu imunity
- Pomáhá udržet pružnost a výživu páteře, ať už máte 5 nebo 6 obratlů
📦 Dostupné zde:
👉 https://revolucnicviceni.cz/kloubni-vyziva/
🧾 Shrnutí
Mít 6 bederních obratlů není nemoc – ale informace, se kterou se vyplatí pracovat. Když o své záda dobře pečujete, může být i „šestka“ oporou na celý život.
