Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Kynuté knedlíky ze sušeného droždí: Jak na to?

Kynuté knedlíky jsou nedílnou součástí české kuchyně a s použitím sušeného droždí je jejich příprava jednodušší, než si mnozí myslí. V tomto článku vám ukážeme, jak na to krok za krokem. Kynuté knedlíky skvěle doplní různá jídla a potěší celou rodinu. Pusťme se do toho!

Jaké ingredience potřebujete?

Na přípravu kynutých knedlíků ze sušeného droždí budete potřebovat tyto základní ingredience:

  • 500 g hladké mouky
  • 1 balení sušeného droždí (7 g)
  • 250 ml mléka
  • 50 g cukru
  • 1 vejce
  • 1/2 lžičky soli
  • 30 g rozpusteného másla

Krok za krokem návod na přípravu

1. Příprava těsta

V misce smíchejte mouku, sušené droždí, cukr a sůl. V jiném mělkém hrnci zahřejte mléko, aby bylo teplé, ale ne horké (cca 37 °C). Přidejte mléko do moučné směsi, přidejte vejce a rozpustené máslo. Vše důkladně promíchejte a hněťte těsto asi 10 minut, dokud nebude hladké a elastické.

2. Kynutí těsta

Těsto zakryjte utěrkou a nechte kynout na teplém místě asi 1 hodinu, nebo dokud nezvětší svůj objem.

3. Tvarování knedlíků

Po vykynutí těsto vyklopte na pomoučený stůl a rozdělte na stejné části. Z každé části vytvarujte knedlíky podle vaší preference. Můžete zkoušet i varianty se sladkou náplní, například s ovocem.

4. Další kynutí

Hotové knedlíky položte na pomoučenou pracovní plochu a nechte je opět kynout přibližně 30 minut, dokud nezdvojnásobí svůj objem.

5. Vaření knedlíků

V hrnci přiveďte vodu k varu a osolte. Pomalu vkládejte knedlíky do vroucí vody a vařte je 10–15 minut, v závislosti na jejich velikosti. Po uplynutí této doby je vyjměte a nechte okapat.

Tipy pro zdravější varianty

Pokud se snažíte o zdravější stravování, můžete zkusit několik variant:

  • Použijte celozrnnou mouku místo hladké.
  • Omezte množství cukru nebo použijte alternativní sladidla.
  • Přidejte do těsta kousek nastrouhané zeleniny, například mrkve nebo cukety, pro obohacení vlákniny.

Časté chyby, kterým se vyhnout

  • Dodržování teploty tekutin – příliš horké mléko může zničit droždí.
  • Nedostatečné prokynutí těsta, což může ovlivnit texturu knedlíků.
  • Vaření knedlíků ve vroucí vodě, místo abyste je dali do mírně vroucí vody, což může způsobit jejich rozpad.

FAQ o kynutých knedlících

Jak dlouho knedlíky kynou?

Knedlíky by měly kynout přibližně 1 hodinu, potom ještě 30 minut po jejich tvarování.

Jak poznám, že jsou knedlíky hotové?

Knedlíky jsou hotové, když vyplavou na povrch vody a jsou lehké na dotek.

Mohu knedlíky zmrazit?

Ano, uvařené knedlíky můžete nechat vychladnout a poté je zmrazit. Před servírováním je stačí ohřát.

Co dělat, když se knedlíky rozpadnou při vaření?

Obvykle je to způsobeno příliš horkou vodou nebo nedostatečným prokynutím. V budoucnu se snažte dodržovat pokyny.

Jaké přílohy se hodí ke knedlíkům?

Knedlíky skvěle ladí s omáčkami, masem nebo jako součást polévky.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
5.11.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz