Fit and Slim Club
Refluxní choroba jícnu patří mezi časté trávicí potíže dnešní doby. Pálení žáhy, kyselý reflux nebo tlak za hrudní kostí dokáží výrazně snížit kvalitu života. Klíčovým krokem k úlevě je správně nastavená refluxní dieta, která zmírní podráždění jícnu a podpoří normální trávení. V tomto článku se podíváme na principy stravování při refluxu, představíme praktické recepty a poradíme, jak si jídlo užívat bez obav.
Zácpa je častým problémem, který trápí mnoho lidí bez ohledu na věk. Ačkoli příčin může být více – od nedostatku pohybu až po stres či užívání některých léků – nejvýznamnějším faktorem bývá nevhodná strava. Správně nastavený jídelníček může přinést rychlou úlevu a dlouhodobě podpořit zdravé trávení.
Objevte, jak funguje Mančingová dieta, jak vypadá ukázkový jídelníček a proč je dobré zvážit plán od výživového poradce. Recepty, tipy a odborné rady na jednom místě.
Mononukleóza, známá také jako „nemoc z líbání“, je virové onemocnění způsobené Epstein-Barrovým virem (EBV). Postihuje zejména mladší dospělé a dospívající a projevuje se únavou, bolestí v krku, zduřením uzlin, zvětšením jater a sleziny. Jelikož virus zatěžuje především játra, je nezbytné dodržovat šetrnou jaterní dietu, která napomáhá regeneraci organismu a zabraňuje komplikacím.
Onemocnění slinivky břišní, ať už jde o akutní nebo chronickou pankreatitidu, si žádá přísně kontrolovanou stravu. Správně nastavená dieta dokáže snížit zátěž trávicí soustavy, podpořit regeneraci slinivky a předejít bolestem či zánětům. V tomto článku vám představíme, jak by měla vypadat dieta na slinivku, doporučený jídelníček z dietologického centra a také praktické recepty.
Bolest pod pravým žebrem, nevolnost po tučném jídle, plynatost a pálení žáhy? Možná vám žlučník posílá varovný signál. Ať už jste po operaci žlučníku (cholecystektomii), nebo vám lékař doporučil žlučníkovou dietu kvůli kaménkům či podráždění – správný jídelníček je základ.
Dobrou zprávou je, že žlučníková dieta nemusí být nudná. Stačí vědět, co vynechat, co zařadit a jak vařit. V tomto článku najdete i ukázkový jídelníček a jednoduché recepty.