Bolest pod levou lopatkou – příčiny, léčba a prevence

Nejčastější příčiny bolesti pod levou lopatkou
Svalové přetížení – jednostranné zatížení zad a špatné držení těla.
Blokády páteře – hrudní a krční páteř často vyzařuje bolest do levé lopatky.
Srdeční obtíže – bolest pod levou lopatkou může signalizovat i problémy se srdcem.
Žaludeční reflux nebo vředy – někdy se bolest přenáší z trávicího traktu.
Jak zmírnit bolest
Protahování, fyzioterapie, teplo a cílená kloubní výživa. Doplněk EL-ELÁSTICO (více na: https://revolucnicviceni.cz/kloubni-vyziva/) podporuje zdraví kloubů, šlach a svalů.
Prevence
Ergonomické pracovní prostředí, pravidelný pohyb a posílení středu těla.

Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka

23.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz

See Full Bio