Rubriky
Výživa a stravování

Lichořeřišnice a zdraví: jedlé květy a co ukázal výzkum

Které části lichořeřišnice se dají jíst, jak je připravit a co lze vyvodit ze studie přípravku s křenem u opakovaných močových infekcí.

Lichořeřišnice větší má jedlé květy i listy. V jídle funguje jako štiplavé dochucení. V klinické studii u žen s opakovanými záněty močového měchýře zkoumali vědci přípravek, který kromě lichořeřišnice obsahoval také křen.

Jak květy a listy použít v kuchyni

Pod botanickým názvem Tropaeolum majus najdete lichořeřišnici větší s kulatými listy a nápadnými květy s ostruhou. Jedlé květy i listy mají pepřovou chuť. Při výběru rostliny ke konzumaci si ověřte druh podle názvu, protože barva květu k určení nestačí.

Na talíř berte květy prodávané k jídlu nebo z vlastního pěstování bez postřiků. Květy z běžného květinářství k jídlu nepoužívejte. Mohou být ošetřené přípravky pro okrasné rostliny. Pokud původ nebo způsob ošetření neznáte, vyberte jiný zdroj.

Čerstvé květy jemně opláchněte pod studenou tekoucí pitnou vodou. Poškozené květy vynechte a čisté uchovejte v lednici do podávání. Při první ochutnávce začněte malým množstvím, abyste poznali chuť i vlastní snášenlivost.

Jeden květ můžete rozdělit do salátu s okurkou a bramborami. Několik nasekaných listů vmíchejte do pomazánky z bílých fazolí a ochutnejte před přidáním dalšího koření. Čerstvé květy přidejte až při podávání, aby si zachovaly tvar.

Co zkoumali u opakovaných infekcí

V německé randomizované studii zveřejněné v roce 2026 dostávali účastníci buď tablety z natě lichořeřišnice a kořene křenu, nebo placebo. Publikovaná hlavní analýza zahrnovala 217 dospělých žen s opakovaným nekomplikovaným zánětem močového měchýře. Vědci sledovali první návrat infekce během šesti měsíců.

Odhad návratu infekce do 180. dne byl přibližně 36 % s přípravkem a 48 % s placebem. Kultivace moči byla dostupná u 162 z 217 žen. Po skončení užívání se rozdíl statisticky nepotvrdil.

Studii sponzoroval výrobce přípravku. Pokus hodnotil obě rostliny podané společně, takže z něj nelze určit účinek samotné lichořeřišnice. Květy v jídle, domácí nálev ani tinktura nemají složení zkoumaných tablet.

Když už máte močové potíže

Léčba už probíhající infekce je jiná otázka. Starší studie srovnávala podobnou kombinaci s antibiotikem při akutním zánětu močového měchýře. Kvůli pomalému náboru skončila předčasně a neprokázala, že směs splňuje předem určenou hranici srovnatelné účinnosti.

Při opakovaném pálení nebo bolesti při močení se obraťte na lékaře, aby mohl určit příčinu. Máte-li předepsanou léčbu, držte se domluveného postupu. Zkušenost s květy v jídle ani výsledek preventivní studie neurčuje, jak léčit právě probíhající potíže.

Pokud se k močovým potížím přidá horečka, zimnice nebo bolest v boku, vyhledejte lékařskou pomoc bez odkladu. Může jít o postižení ledvin, které vyžaduje rychlé posouzení.

Zdroje

NC State: jedlé části lichořeřišnice · Colorado State: výběr a mytí jedlých květů · Albrecht a kol. (2026): studie lichořeřišnice s křenem · Registr EU: protokol a sponzor studie · Stange a kol. (2017): srovnání s antibiotikem · NZIP: příznaky infekce močových cest. Ověřeno 7. listopadu 2026.

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
9.11.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz