Rubriky
Recepty a vaření

Trdelník recept: Jak na domácí sladkou pochoutku

Trdelník je oblíbený Český dezert, který potěší nejen na vánočních trzích, ale i při domácím pečení. Jeho křupavá kůrka a vláčný střed můžete snadno připravit i v pohodlí vlastní kuchyně. V tomto článku se s vámi podělíme o jednoduchý recept na skutečný trdelník, spolu s tipy na jeho dokonalé upečení.

  • Co je trdelník?
  • Potřebné ingredience
  • Postup přípravy
  • Časté chyby v pečení
  • Tipy na servírování
  • Alternativy receptu

Co je trdelník?

Trdelník, známý také jako trdlo, je tradiční český moučník, původem z oblasti střední Evropy. Jeho charakteristickým rysem je to, že se peče na dřevěných nebo kovových tyčích, což mu dodává jedinečný tvar a chuť. Tradičně se podává posypaný cukrem a skořicí, ale směle si můžete vyzkoušet i různé varianty s náplněmi.

Potřebné ingredience

  • 500 g hladké mouky
  • 250 ml mléka
  • 80 g cukru
  • 50 g másla
  • 2 vejce
  • 30 g čerstvého droždí
  • špetka soli
  • cinnamon for sprinkling
  • navíc: máslo na potření tyčí

Postup přípravy

  1. Poprvé si připravte kvásek: Do teplého mléka přidejte cukr a droždí. Nechte vzejít asi 10 minut.
  2. Do mísy prosejte mouku a přidejte špetku soli. Do mouky udělejte důlek a vlijte do něj kvásek, rozpuštěné máslo a vejce.
  3. Vše dobře promíchejte a vypracujte těsto, které by mělo být hladké a elastické. Nechte ho kynout na teplém místě asi 1 hodinu, dokud nezdvojnásobí objem.
  4. Těsto rozdělte na 4-6 kousků a z každého vyválejte dlouhý pruh. Ten obtočte kolem pečící tyče, kterou předtím potřete máslem.
  5. Tyče s těstem potřete máslem a posypte cukrem smíchaným se skořicí. Nechte ještě 20 minut kynout.
  6. Pečte v troubě předehřáté na 200 °C po dobu 15–20 minut, dokud trdelník nezíská zlatavou barvu.

Časté chyby v pečení

  • Příliš malá teplota trouby: Trdelník potřebuje vyšší teplotu, aby byl křupavý.
  • Nedostatečné kynutí: Kynutí je klíčové, jinak nebude těsto dostatečně porézní, a trdelník nebude tak nadýchaný.
  • Nedostatečné potření tyčí máslem: Pokud tyče nepotřete máslem, nebude se těsto dobře oddělovat po upečení.

Tipy na servírování

Trdelník můžete podávat samotné, ale skvěle ladí také s různými náplněmi, jako je Nutella, šlehačka nebo čerstvé ovoce. Pro osvěžení přidejte malou porci zmrzliny. Při velkých oslavách může být zajímavým dessertem do bufetu.

Alternativy receptu

Pokud se snažíte o dietnější variantu nebo máte omezení ve stravě, zkuste použít celozrnnou mouku a snížit množství cukru. Můžete také vyzkoušet trdelník s různými kořeními, jako je vanilka nebo kardamom, pro obohacení chuti.

Na závěr bych doporučil podívat se na Šetřící kuchařku, která nabízí spoustu dalších jednoduchých a zdravých receptů. Můžete se tak inspirovat a přitom šetřit čas a peníze při vaření.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz