Cvičení a EL-ELÁSTICO na klouby
Vědecko-technický článek pro laiky Konopí, dlouhodobě známé pro své psychoaktivní účinky, začíná v poslední době získávat pozornost také díky možnostem jeho vnitřního užívání. V tomto článku se podíváme na to, jak konopí může být užitečné, když je užíváno vnitřní cestou (např. konzumací potravin nebo nápojů), a zároveň si povíme o možných rizicích, která s sebou […]
Letní prázdniny jsou synonymem pro uvolnění, odpočinek a zábavu. S teplem a krásným počasím však často přichází i pokušení v podobě neodolatelných jídel a osvěžujících nápojů. Udržení stabilní hmotnosti v tomto období může být docela oříškem, ale s plánováním a vědomým přístupem lze dosáhnout rovnováhy mezi radováním se a péčí o své tělo. Zde jsou […]
Letní dny jsou časem, kdy potřebujeme hydrataci a osvěžení více než kdy jindy. Neexistuje nic lepšího než vychutnat si chladný nápoj plný přírodních ingrediencí, který nejenže zahání žízeň, ale také dodává tělu důležité vitamíny a minerály. Zapomeňte na umělé sladidla a vysoký obsah cukru, a připravte si skvělé osvěžující nápoje pro celou rodinu. V tomto […]
Jak využít vedro pro svůj prospěch a zdraví Úvod Dnes vám povím užitečné informace o tom, jak využít vedro pro váš prospěch a zdraví. Letní měsíce přinášejí s sebou vysoké teploty, a proto je důležité znát osvědčené tipy a triky, které vám pomohou zůstat aktivní, zdraví a dobře se cítit i během horkých dnů. V […]
Děkujeme za Vaše potvrzení. Váš kurz začne za hodinku. Sledujte svůj e-mail.
Děkujeme za přihlášení do kurzu ZDARMA. Abychom mohli kurz spustit, potřebujeme potvrzení Vašeho přihlášení, které naleznete ve své e-mailové schránce. Podívejte se tedy prosím za několik málo minut do svého e-mailu a potvrďte prosím, že o kurz máte opravdu zájem.
Většina z nás se na dovolené ráda odreaguje a vychutná si chvilky odpočinku a pohody. Nicméně, pokud se chcete zároveň zbavit trochy břišního tuku, není třeba zanevřít na cvičení. Přináším vám 6 jednoduchých cviků, které můžete dělat na plážové dece, bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý cvičenec. Tyto cviky vám pomohou posílit […]
Máte problémy s přebytečnými tuky kolem břicha? Nezoufejte! Veškeré snahy o dosažení plochého a zdravého břicha začínají správným jídelníčkem. V dnešním blogovém příspěvku vám představíme skvělý jídelníček na hubnutí břicha, který vám pomůže získat vytoužený vzhled, zlepšit vaše zdraví a zvýšit sebevědomí. Připravte se na cestu ke zdraví a dokonalému bříšku! Jídelníček na hubnutí břicha […]
Hezká postava. Zní to jako fráze, kterou slyšíme každý den. Stačí otevřít časopis, zapnout televizi nebo projít sociálními sítěmi a budete se potýkat s nespočtem obrázků a příspěvků, které zdůrazňují důležitost krásného a štíhlého těla. Ale proč je pro nás hezká postava tak důležitá? Proč se za ní všichni honí? Zdraví a vitalita: Hezká postava […]
V dnešní době existuje mnoho různých stravovacích přístupů, které nabízejí různé způsoby, jak dosáhnout a udržet zdraví a vitalitu. Mezi nejpopulárnější patří ketogenní, paleo, vegetariánská a vegan strava. Každý z těchto přístupů má své vlastní principy a přínosy. V tomto článku se podíváme na tyto diety, porovnáme je a poskytneme vám užitečné informace pro rozhodování […]