Rubriky
Blog Zdraví

Odhalte účinky tohoto pradávného stromu, který se využívá pro neduhy současné doby

Účinky a využití

Boswellia serrata, známá také jako kadidlovník pilivitý, je léčivá rostlina, která se již stovky let využívá v tradiční indické medicíně, známé jako ajurvédě. Tento strom pochází z horských regionů Indie, kde je pěstován pro svou pryskyřici s výraznými léčivými vlastnostmi.

Historie a původ

Boswellia serrata má dlouhou historii využití, která sahá až do dob starověkého Egypta, kde byla pryskyřice používána nejen jako součást náboženských rituálů, ale i pro své zdravotní přínosy. V Indii je pryskyřice stále populární nejen v medicíně, ale i v každodenním životě jako součást rituálů a ceremonií.

Jak se Boswellia serrata používá?

Pryskyřice z tohoto stromu se získává naříznutím kůry a sběrem vytékající pryskyřice, která se po zaschnutí zpracovává na různé formy – od prášků po extrakty. Tato forma umožňuje snadné použití v rámci doplňků stravy.

boswellia serrata účinky
Pryskyřice tohoto stromu jako účinná látka.

Hlavní účinky Boswellia serrata

Protizánětlivé účinky

Hlavní účinek Boswellia serrata je její schopnost potlačit zánět. To ji činí ideální pro lidi trpící chronickými zánětlivými onemocněními, jako je artritida nebo IBD (zánětlivé onemocnění střev).

Podpora dýchacího systému

Díky svým protizánětlivým vlastnostem je Boswellia účinná také při léčbě respiračních problémů, jako je astma, kde pomáhá snižovat frekvenci a intenzitu záchvatů.

Účinky na klouby a kosti

Boswellia je často doporučována jako přírodní lék pro osoby trpící bolestmi kloubů a dalšími problémy spojenými s opotřebením kloubů.

Vědecké studie a výzkum

Důkazy o účinnosti

Mnoho klinických studií potvrzuje účinky Boswellia serrata, zejména v oblasti redukce zánětu a bolesti. Studie zahrnují jak laboratorní testy, tak klinické pokusy s lidmi.

Aktuální výzkumy a studie

Vědci nadále zkoumají různé aspekty účinků Boswellia serrata, včetně možných aplikací v onkologii a jiných oblastech.

Jak užívat Boswellia serrata

Doporučené dávkování

Boswellia serrata se nejčastěji užívá ve formě kapslí nebo tablet. Doporučené dávkování se liší, ale obvykle se pohybuje od 300 do 500 mg dvakrát denně.

Možné vedlejší účinky

I když je Boswellia serrata obecně považována za bezpečný doplněk, někteří lidé mohou zažít mírné vedlejší účinky, jako jsou žaludeční potíže nebo alergické reakce.

Srovnání s jinými přírodními doplňky

Boswellia vs. kurkumin

Kurkumin, účinná složka kurkumy, je další silný protizánětlivý doplněk. I když oba mají podobné účinky, Boswellia serrata může být účinnější v určitých situacích, zvláště pokud jde o respirační zdraví a úlevu od bolesti kloubů.

boswellia serrata účinky
Boswellia serrata vs. kurkumin.
Časté dotazy
  1. Je Boswellia serrata bezpečná pro dlouhodobé užívání? Boswellia serrata je považována za bezpečný doplněk při dodržení doporučených dávek. Většina studií a klinických testů nehlásí vážné vedlejší účinky při dlouhodobém užívání. Přesto se doporučuje konzultace s lékařem před zahájením jakékoliv dlouhodobé terapie, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní problémy.
  2. Jak dlouho trvá, než se projeví účinky Boswellia serrata? Doba, kdy se začnou projevovat účinky Boswellia serrata, se může lišit v závislosti na individuálních faktorech, jako je celkový zdravotní stav, dávkování a specifický zdravotní problém. U některých lidí se účinky mohou objevit již během několika dní, zatímco u jiných může trvat několik týdnů, než se projeví zlepšení.
  3. Může Boswellia serrata interagovat s jinými léky? Boswellia serrata může potenciálně interagovat s některými léky, zejména s těmi, které ovlivňují metabolismus v játrech nebo mají účinky na srážení krve. Je důležité informovat svého lékaře o všech léčivých přípravcích a doplňcích, které užíváte, aby se předešlo možným interakcím.
  4. Je Boswellia serrata vhodná pro vegetariány? Boswellia serrata je vhodná pro vegetariány, jelikož se jedná o přírodní pryskyřici získávanou ze stromu. Nicméně, je důležité zkontrolovat složení kapslí nebo tablet, protože některé produkty mohou obsahovat želatinu nebo jiné živočišné produkty v obalu.
author avatar
Jan Anděl Výživový poradce
Jan Anděl je certifikovaný výživový poradce s více než 17 letou praxí. Specializuje se na tvorbu personalizovaných stravovacích plánů, zlepšení výživových návyků a redukci hmotnosti. Své služby nabízí jak v osobních konzultacích, tak prostřednictvím online poradenství. Jan je také aktivním autorem, který pravidelně přispívá svými odbornými články a radami do blogů a zdravotnických magazínů. Jeho filozofie je založena na přesvědčení, že zdravé stravování by mělo být jednoduché a dostupné pro každého.

15 reakcí na „Odhalte účinky tohoto pradávného stromu, který se využívá pro neduhy současné doby“

Již dříve jsem používala Priessnitz mazání de luxe na klouby a zejména na homeopaticky
vyléčenou patní ostruhu a to na celý kotník a šlachu. Mast obsahuje i boswellii a zdá se být
účinná. Objednala jsem si extrakt 30:1 a přidala do vlastní bylinkové masti a je to síla. Po
namazání jsem cítila trochu pálení jak od kopřiv, ale výborné. Do masti asi změním dávkování
na přírodní pryskyřici. Vnitřně jsem to zatím nepoužila.

Jestli bude opravdu léčit,tak to bude dobré,dejte vědět pane Anděl a děkuji za dobré rady a cvičení Marie Klacková

Prosim dajte mi bližšie informácie: kde sa dá objednať, aká je cena.
Ďakujem

Užívám už 2 roky potravinový doplněk. Tento potravinový doplněk rostlinu Boswellia serrata obsahuje. Nemám od té doby problém s artritídou

O této rostlině jsem neslyšela, ale ráda bych jí vyzkoušela.
Eva Korenská,

B oswelia serrata je sooučást potravinářského doplňku gela drink., který používám na klouby. Jsem s ním spokojená , ale je docela drahý. Takže bych uvítala Váš nabízený přípravek. Těším se a děkuji.Marie Adámková

Tak tuhle rostlinku neznám a její léčivé účinky už vůbec ne. Jestlipak umí vyhnat z těla chlamydie???

Dobrý večer,
mám velké zkušenosti s potravinovým doplňkem od firmy Amway, je to přírodní látka, která se získává z korýšů a kadidlovník se již celá staletí používá pro zdraví kloubů v indické ajurvédě. Glucosamin je bez umělých barviv, sladidel a konzervačních látek. Obsahuje též vitamin C z třešní acerola, grapefruitu,mandarinek a citronu, který přispívá ke správné funkci imunitního systému.
Tento doplněk už je na trhu trochu déle a mohu potvrdit je skvělý.
Máte-li ovšem zájem jej vyzkoušet není problém, s firmou Amway spolupracuji.
Zdravím Vás pane Anděl dobrých zpráv. Vrátná

nevím o této rostlině nic a rád bych se dověděl více o jejím použití a výskytu.děkuji

S touto rostlinou nemám žádné skušenosti. Trápí mne vše o čem zde píšete. Těším se na další informace. Včelař v důchodu,Vsetín.

Nemám žádné zkušenosti.
S pozdravem a díkem Marta Skamenová

Nemám žádné zkušenosti,o rostlině slyším poprve,jde ji pěstovat na zahradě,děkuji za odpověď

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *