Zápis L4/L5, L5/S1 nebo C5/C6 v nálezu popisuje úroveň páteře. Přečtěte si, co tato označení znamenají, co z nich nelze vyvozovat a kdy je vhodné výsledek konzultovat s odborníkem.
Rubrika: Blog
Blog o zdraví, výživě a pohybu. Inspirujte se odbornými články, tipy na hubnutí, zdravé recepty i cvičení, které vám pomohou cítit se lépe každý den.
Citlivá nebo bolestivá kůže na dotek může znepříjemnit oblékání, sprchování i odpočinek. Podívejte se, jak potíže bezpečně sledovat, co může krátkodobě ulevit od dráždění a kdy je vhodné vyhledat lékařské posouzení.
Pálení kůže na zádech může souviset s podrážděním kůže, tlakem oblečení i potížemi, které bez vyšetření nelze určit. Zjistěte, čeho si všímat, jak místo šetrně sledovat a kdy je vhodné obrátit se na lékaře.
Bolest nebo výrazná citlivost kůže po celém těle může být matoucí, zvlášť když není vidět vyrážka ani poranění. Podívejte se, co si všímat, jak se na konzultaci připravit a kdy potíže neodkládat.
Pocit pálení kůže bez zarudnutí nebo vyrážky může být matoucí. Tento praktický přehled pomůže zaznamenat důležité souvislosti, zvolit šetrný postup a rozpoznat situace, kdy je na místě lékařská konzultace.
Kůže může bolet, pálit nebo být citlivá i tehdy, když na ní není vidět poranění. Naučte se popsat potíže, chránit podrážděné místo a rozpoznat situace, kdy je vhodné vyhledat lékaře.
Pálení po celém těle může působit velmi nepříjemně, zejména když na kůži není vidět žádná změna. Přečtěte si, jak potíže bezpečně popsat, co sledovat a kdy je vhodné vyhledat lékařské vyšetření.
☀️ Dovolená bez války s jídlem Užijte si dovolenou. Neztrácejte přitom sami sebe. Nechci Vás učit, jak si u moře odříkat zmrzlinu. Chci Vám ukázat, jak si ji dát s radostí – a přitom se vrátit domů bez pocitu, že musíte znovu začínat. Co od dovolené chcete Vy? Vyberte jednu odpověď. Hned Vám ukážu, čeho […]
Možná nepotřebujete dokonalejší jídelníček. Možná jen věnujete příliš mnoho energie věcem, které skoro nic nezmění, a příliš málo těm, které rozhodují. Pravidlo 80/20 Vám pomůže poznat rozdíl. Nejen na talíři, ale i v pohybu, práci a životě.
Proteinové tyčinky jsou dnes běžnou součástí fitness tašek, batohů i kancelářských zásuvek. Umí být praktickou svačinou, rychlou pomocí po tréninku nebo řešením ve chvíli, kdy nemáte prostor připravit si normální jídlo. Zároveň ale platí, že označení „proteinová“ samo o sobě neznamená automaticky „zdravá“, „dietní“ ani „vhodná pro každého“. Kvalita proteinových tyčinek se výrazně liší podle […]