Rubriky
Artróza Blog Pohybový aparát Zdraví

Klouby ruky: anatomie, funkce a časté potíže

Přehled anatomie kloubů ruky: 27 kostí, hlavní klouby prstů, palce a zápěstí i varovné příznaky po úrazu.

Ruka kombinuje velkou pohyblivost s přesným úchopem. Tvoří ji 27 kostí propojených klouby, vazy a šlachami.

Kosti ruky

  • 8 zápěstních kostí tvoří karpus,
  • 5 záprstních kostí tvoří dlaň,
  • 14 článků prstů tvoří prsty; palec má dva články, ostatní prsty tři.

Hlavní klouby

  • MCP klouby spojují záprstní kosti s prsty a tvoří „klouby“ viditelné při sevření pěsti.
  • PIP a DIP klouby leží mezi články prstů; palec má jeden mezičlánkový kloub.
  • CMC kloub palce u jeho kořene umožňuje opozici – dotyk palce s ostatními prsty.
  • Zápěstní kloub spojuje předloktí s rukou a spolu s menšími klouby umožňuje ohnutí, natažení i úklon.

Co klouby stabilizuje

Kloubní pouzdra a vazy drží kosti ve správném postavení. Šlachy přenášejí sílu svalů z předloktí na prsty. Hladké chrupavky a kloubní tekutina snižují tření.

Časté zdroje potíží

Bolest může vzniknout po úrazu, přetížení šlach, artróze, zánětu kloubu nebo útlaku nervu. Po deformujícím úrazu, při ztrátě citlivosti, změně barvy prstu nebo nemožnosti hýbat rukou vyhledejte rychlé vyšetření.

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
17.10.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz