Home » Vaření / recepty » Recepty » Koláč s jablky a hruškami: chutný a zdravý dezert

Koláč s jablky a hruškami: chutný a zdravý dezert

Koláč s jablky a hruškami je jednoduchý a výborný dezert, který ocení jak děti, tak dospělí. Jeho příprava je rychlá a ingredience obvykle naleznete v každé kuchyni. V tomto článku se podělím o ověřený recept, tipy na vylepšení a také něco málo zajímavého o jablkách, jež patří mezi nejběžnější a nejoblíbenější ovoce.

  • Recept na koláč i tipy na variace.
  • Možnosti podávání a servírování.
  • Zdravotní benefity jablek.
  • Jak předejít častým chybám při pečení.
  • Praktické doporučení pro úsporné vaření.

Recept na koláč s jablky a hruškami

Ingredience

  • 4 středně velká jablka
  • 2 střední hrušky
  • 200 g cukru
  • 250 g hladké mouky
  • 150 g másla
  • 3 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • Špetka soli
  • 1 lžička skořice (volitelné)

Příprava

  1. Nejprve si předehřejte troubu na 180 °C a vymažte formu na pečení máslem nebo ji vyložte pečicím papírem.
  2. Oloupejte jablka a hrušky, zbavte je jadřinců a nakrájejte na plátky.
  3. Ve velké míse smíchejte změklé máslo s cukrem do pěny, poté přidávejte postupně vejce.
  4. Přidejte mouku, prášek do pečiva, sůl a v případě zájmu i skořici. Dobře promíchejte.
  5. Na dno formy rozložte polovinu ovoce, nalijte na něj těsto a navrch přidejte zbytek jablek a hrušek.
  6. Pekněte v předehřáté troubě přibližně 40–45 minut, nebo dokud nezískáte zlatavou barvu.
  7. Po upečení nechte vychladnout, můžete podávat s vanilkovou zmrzlinou nebo šlehačkou.

Podávání a servírování

Koláč je chutný jak teplý, tak studený. Je skvělým dezertem po nedělním obědě nebo skvělým společníkem ke kávě odpoledne. Můžete zkusit také variaci s ořechy, které přidají koláči příjemnou křupavost.

Časté chyby při pečení

  • Použití nedostatečně zralého ovoce – pro nejlepší chuť zvolte zralé a šťavnaté jablka a hrušky.
  • Nejprve nezamíchání suchých a mokrých ingrediencí – směs by měla být homogenní.
  • Přesné dodržení času pečení – každá trouba peče trošku jinak, proto je dobré koláč během pečení kontrolovat.

Zdravotní benefity jablek

Jablka jsou výživná a nízkokalorická, navíc obsahují mnoho vlákniny, vitamínů a minerálů. Zajímavostí je, že jablka obsahují také antioxidanty, které mohou podpořit zdraví srdce a snížit riziko určitých onemocnění. Také podporují zdravé trávení díky obsahu pektinu.

Praktické tipy pro úsporné vaření

Pokud hledáte další recepty a úsporné tipy, doporučuji se podívat na Šetřící kuchařku. Obsahuje množství inspirace, jak efektivně vařit a šetřit při tom na surovinách.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈