Ztuhlost zad, mravenčení v nohách, svalová slabost na obou stranách těla… Možná nejde o běžnou únavu ani klasickou artrózu. Může jít o tzv. oboustrannou foraminostenózu – stav, kdy nervové kořeny opouštějící páteř nemají dostatek prostoru a začínají trpět.
🧠 Co je foraminostenóza?
Foraminostenóza označuje zúžení meziobratlového otvoru (foramen intervertebrale), kudy z páteře vystupují nervové kořeny.
Když je zúžení oboustranné, nervy na levé i pravé straně páteře jsou utlačovány – často vede k bolestem a neurologickým projevům.
❗ Příznaky oboustranné foraminostenózy
- Bolest zad (často v bedrech nebo krční páteři)
- Brnění, necitlivost, pálení v končetinách (na obou stranách těla)
- Svalová slabost, špatná koordinace pohybů
- Zhoršení bolesti při chůzi nebo stání, úleva v předklonu
- Únavové bolesti nohou – tzv. neurogenní klaudikace
🩻 Proč vzniká?
- Degenerace meziobratlových plotének
- Výrůstky na obratlích (osteofyty)
- Výhřez ploténky
- Zbytnění vazivové tkáně a svalového aparátu
- Vrozeně užší páteřní kanál
🛠 Možnosti léčby
- Fyzioterapie a pohybová léčba – posílení hlubokých svalů
- Protizánětlové léky a analgetika
- Injekční terapie (např. obstřiky nervových kořenů)
- Chirurgické rozšíření foramin (foraminotomie) – až při těžkých případech
- Kloubní a nervová výživa
✅ Doporučení výživového poradce
U oboustranné foraminostenózy je klíčová regenerace tkání a podpora pružnosti páteře.
Doporučuji doplněk EL-ELÁSTICO, který:
- Obsahuje kolagen typu I a II pro výživu plotének a chrupavek
- Boswellii a Gotu kolu pro zmírnění zánětu a zlepšení mikrocirkulace
- Vitamín C na tvorbu kolagenu
- Inulin a další složky pro podporu imunity a vstřebání
📦 K zakoupení zde:
👉 https://revolucnicviceni.cz/kloubni-vyziva/
🧘♂️ Tip: Úlevové pozice
Sed s lehkým předklonem, cvičení kočka-kráva a jemné protahování bederní páteře mohou přinést okamžitou úlevu.
🧾 Shrnutí
Oboustranná foraminostenóza je tichý, ale progresivní nepřítel. Nečekejte, až se z brnění stanou trvalé potíže. Pomozte tělu včas a podpořte svou páteř komplexní kloubní výživou.
