Proč spíme?

Russell Foster je cirkadiánní neurolog: Studuje spánkové cykly mozku. A ptá se: Co víme o spánku? Ukázalo se, že ne moc, navzdory tomu, že tím trávíme jednu třetinu svého života. V této přednášce Foster sdílí tři populární teorie o tom, proč spíme, ruší některé mýty o tom, kolik spánku potřebujeme v různých věkových kategoriích – a naznačuje některá odvážná použití spánku, jako nástroje pro duševní zdraví.

Celý článek
Zpět

Diskuze k tématu

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

    5088
  1. Pavel Novák

    Dobrý den, stále mne mrzí, že si tuto zajisté podnětnou přednášku nemohu poslechnout v čs. jazyce? No, co se dá dělat i tak díky za snahu Novák

      8222
    1. Jan Anděl Autor příspěvku

      V češtině přednáška k dispozici není, ale s českými titulky ano. Stačí najet na video, v pravém dolním rohu kliknout na tři tečky v rámečku a zvolit jazyk Czech. Následně budete mít české titulky.

  2. 4467
  3. 4466
  4. Monika

    Moc děkuji za zajimávé video. Sama se potýkám s problémy se spánkem, tak vyzkouším vše, co zde bylo řečeno.

  5. 4465