Bolest ramenního kloubu: Proč vzniká a jak ji efektivně řešit?
Rameno je nejpohyblivější kloub v lidském těle – umožňuje nám zvedat ruce, natáčet je, rotovat i sahat za záda. Zároveň je ale i velmi zranitelné. Bolest ramenního kloubu může zásadně omezit běžný pohyb, kvalitu spánku i naši náladu. V tomto odborném článku se jako výživový poradce a specialista na pohybový aparát podívám na příčiny bolesti, vhodné řešení a prevenci. A přidám i chytré doporučení na výživu kloubů, která pomáhá nejen sportovcům.