Bezmasá strava
Štítek: vegetariánská jídla
Chcete-li najít zdravý a chutný způsob, jak si dopřát lehkou večeři nebo přílohu, těstovinový salát s tuňákem a tymiánem je ideální volbou. Tento recept kombinuje výživné složky a využívá jednoduché postupy, jež usnadňuje vaření. Kromě toho, že je salát výborně vyvážený z hlediska chuti a výživy, lze ho také snadno přizpůsobit osobním preferencím. V tomto […]
Fazolový guláš s bramborem je skvělou volbou pro všechny, kdo hledají chutné a výživné jídlo. Tento pokrm je oblíbený jak mezi vegetariány, tak mezi milovníky masa. Pokud máte chuť na něco domácího a zdravého, nenechte si ujít náš recept! V tomto článku se dozvíte nejen to, jak guláš připravit, ale i tipy k jeho servírování […]
Měšce ze špenátových palačinek jsou skvělým způsobem, jak dostat do jídelníčku více zeleniny. Tento recept je nejen zdravý, ale také velmi chutný a jednoduchý na přípravu. Můžete je podávat jako hlavní jídlo, nebo jako chutnou svačinu. V tomto článku se podíváme na to, jak si je snadno připravit, a přidáme i variantu pro zdravější umění […]
Chcete si dopřát chutné a zdravé jídlo, které zaujme jak vás, tak vaši rodinu? Zapečená brokolice s nivou je tím pravým řešením. Tento recept není jen snadný na přípravu, ale také skvěle chutná a můžete ho snadno přizpůsobit dle vlastních chutí. V následujících odstavcích se dozvíte, jak na to, jaké ingredience použít a navíc vám […]
Pohankové rizoto s houbami je skvělým způsobem, jak obohatit svůj jídelníček o zdravé a výživné ingredience. Pokud hledáte rychlý a chutný recept, který zaujme celou rodinu, jste na správném místě. V tomto článku se dozvíte, jak připravit toto lahodné jídlo krok za krokem a co všechno do něj můžete přidat pro zkombinování chutí i textur. […]
Čočková polévka je skvělou volbou pro každého, kdo hledá zdravé, chutné a rychlé jídlo. Tato polévka je nejen výživná, ale také zcela variabilní – můžete ji přizpůsobit podle vlastních chutí. V tomto článku vám představíme několik top receptů na čočkovou polévku, které potěší každého strávníka. A navíc, jsou ideálním tipem pro všechny, kteří chtějí začít […]
Červená řepa je nejen krásná na pohled, ale i přínosná pro naše zdraví. Tento univerzální kořen zeleniny lze využít v mnoha receptech – od salátů po polévky. V tomto článku vám přinášíme několik jednoduchých a chutných receptů, které vám ukážou, jak využít červenou řepu naplno. Navíc se dozvíte tipy, jak ji připravit a skladovat. Proč […]
Fazolový gulaš je skvělým pokrmem, který potěší celou rodinu. Je plný chutí, zdravý a navíc může být velmi úsporný. V tomto článku se dozvíte, jak si připravit lahodný fazolový gulaš, co potřebujete k jeho vyhotovení a jaké chyby se vyvarovat. A pokud hledáte další inspiraci na úsporné a chutné vaření, doporučuji Šetřící kuchařku, kde najdete […]
Cizrna, nebo také garbanzos, je jednou z nejvýživnějších luštěnin, která nejen skvěle chutná, ale také podporuje zdravý životní styl. V tomto článku si představíme základní techniky vaření cizrny, zdravé variace na recepty a také praktické tipy, jak cizrnu zařadit do vašeho jídelníčku. Jak připravit cizrnu Použití předvařené cizrny z plechovky Jak namáčet a vařit sušenou […]