Home » Blog » Zdraví » Artróza kolene 3. stupně léčba

Artróza kolene 3. stupně léčba

Artróza kolenního kloubu 3. stupně: Komplexní přístup k léčbě a možnosti úlevy od bolesti

Artróza kolenního kloubu je degenerativní onemocnění, které postupně poškozuje chrupavku a okolní tkáně kolenního kloubu. Když artróza dosáhne 3. stupně, chrupavka je výrazně opotřebovaná, což vede k bolesti, omezené pohyblivosti a zhoršené kvalitě života. Správná léčba a podpůrné metody mohou pomoci pacientům lépe zvládat symptomy a zlepšit funkčnost kolenního kloubu.


Jak se projevuje artróza kolenního kloubu 3. stupně?

U 3. stupně artrózy kolene je chrupavka již velmi poškozená, což vede k následujícím projevům:

  1. Intenzivní bolest při pohybu a často i v klidu – dochází k neustálému tření kostí, což je hlavní příčinou bolesti.
  2. Výrazně omezená pohyblivost – koleno je ztuhlé a ohýbání nebo natahování je bolestivé.
  3. Ztluštění a deformace kloubu – v důsledku zánětlivých procesů a změn kostní tkáně.
  4. Záněty a otoky – přítomnost zánětlivých látek v kloubu vede k otokům, což dále omezuje pohyb a zvyšuje bolest.

Léčebné možnosti

Při léčbě artrózy kolenního kloubu 3. stupně je důležité kombinovat různé metody s cílem minimalizovat bolest, podpořit regeneraci tkání a udržet funkčnost kloubu.

1. Fyzioterapie

Fyzioterapie je základem léčby a pomáhá udržet pohyblivost kolenního kloubu a zlepšit stabilitu a sílu svalů. Specializovaná fyzioterapeutická centra, jako je Andělova Rehabilitace ve Zlíně, nabízí individuální přístup k pacientům s artrózou. Fyzioterapeut vypracuje cvičební plán přizpůsobený konkrétním potřebám pacienta, který zahrnuje:

  • Mobilizační a stabilizační cvičení – zlepšují pohyblivost kloubu a posilují stabilizační svaly.
  • Isometrická cvičení – ideální pro pacienty s pokročilou artrózou, pomáhají posilovat svaly bez nutnosti kloub zatěžovat.
  • Manuální terapie a měkké techniky – pomáhají uvolňovat napětí ve svalech a zlepšují krevní oběh v postižené oblasti.

2. Kloubní výživa a regenerace chrupavky

Pro udržení zdraví kloubů a podporu jejich regenerace je vhodné zařadit kvalitní kloubní výživu. Jedním z doporučovaných produktů je kloubní výživa EL-ELÁSTICO, která obsahuje přírodní složky na podporu regenerace kloubních tkání. Pravidelné užívání EL-ELÁSTICO může přispět ke snížení bolesti a zvýšení pružnosti kloubů díky pečlivě vybraným složkám, které podporují výživu a regeneraci chrupavky.


3. Úleva od bolesti a zánětu

Pro pacienty s 3. stupněm artrózy je úleva od bolesti klíčová pro udržení pohyblivosti a kvality života. Vedle fyzioterapie a podpůrné kloubní výživy lze zvážit:

  • Lokální aplikaci chladu či tepla – střídání teplých a studených obkladů může pomoci uvolnit svaly a zmírnit otoky.
  • Ultrazvuk nebo elektroterapii – obě metody jsou dostupné ve fyzioterapeutických centrech a mohou pomoci snížit bolest.
  • Protisáňlivé a analgetické masti – lokální aplikace gelů a mastí pomáhá krátkodobě zmírnit bolest.

Kombinace terapie: Klíč k úspěchu

U pacientů s artrózou 3. stupně je důležité přistupovat k léčbě komplexně. Kombinace fyzioterapie, pravidelné kloubní výživy a postupů pro úlevu od bolesti může přinést významné výsledky. Při dodržování pravidelných cvičení, vedených odborným fyzioterapeutem, mohou pacienti zlepšit svou mobilitu a zvládat bolest efektivněji.

Pro individuální konzultaci doporučujeme obrátit se na odborníky v Andělova Rehabilitace ve Zlíně, kde vám sestaví léčebný plán šitý na míru vašim potřebám.

author avatar
Jan Anděl Odborník na hubnutí a výživu
Zdraví Hubnutí Cvičení Výživa
Education: Univerzita Palackého v Olomouci

Jan Anděl je zkušený dietolog a výživový poradce s více než 17letou praxí v oblasti zdravého stravování a prevence civilizačních onemocnění. Specializuje se na tvorbu individuálních výživových plánů pro klienty s různými zdravotními problémy, jako je diabetes, nadváha, obezita, vysoký krevní tlak či poruchy metabolismu. Je autorem inovativního cvičebního programu "6-ťi minutovka", díky kterému člověk během 6 minut dosahuje výsledků, jako kdyby trávil hodiny v posilovně nebo na běžícím páse.


Jan věří v holistický přístup k výživě, kdy propojuje moderní vědecké poznatky s tradičními principy stravování. Kromě své individuální poradenské praxe se věnuje také osvětě na poli zdravého životního stylu a hubnutí, přičemž je odborným garantem mnoha projektů týkajících se zlepšování zdraví a fyzické kondice. Jeho metodologie klade důraz na udržitelné a dlouhodobé výsledky, které zohledňují individuální potřeby a životní styl každého člověka.


Jeho vášeň pro vzdělávání lidí v oblasti výživy a zdraví ho motivuje neustále rozšiřovat své znalosti a sdílet je prostřednictvím webových stránek, online kurzů a odborných článků. Jan Vytvořil řadu produktů, které každý den tisícům lidem zlepšují jejich zdraví a kondici.

 

Certifikace JAN ANDĚL

Napsat komentář