Rubriky
Artróza

Chondropatie pately bilat.: co znamená oboustranný nález

Zkratka „bilat.“ u chondropatie pately znamená oboustranný nález. Přečtěte si, co tento zápis vyjadřuje, co z něj nelze vyvozovat a jak se bezpečně připravit na další postup s odborníkem.

Rubriky
Výživa a stravování

Co znamená konzultace s dietologem a jak se na ni připravit

První konzultace s dietologem nemusí být složitá. Zjistěte, co tento pojem obvykle znamená, jak se na schůzku připravit a na co se zeptat.

Rubriky
Výživa a stravování

Online konzultace s odborníkem na výživu: jak se připravit

Online konzultace s odborníkem na výživu může usnadnit orientaci v jídelním režimu. Podívejte se, co si připravit, na co se ptát a jak si z hovoru odnést proveditelné kroky.

Rubriky
Cvičení a fitness

Jak začít s Mamacore doma: klidný postup pro první cvičení

Praktický průvodce pro každého, kdo chce s principy Mamacore začít doma. Zaměřuje se na přípravu, dech, jemnou aktivaci středu těla, tempo a situace, kdy je vhodné obrátit se na odborníka.

Rubriky
Blog

Chronická bursitida lokte: co dělat při dlouhodobém otoku

Dlouhodobý nebo opakovaný otok u špičky lokte může souviset s opakovaným tlakem a drážděním slizového váčku. Podívejte se na bezpečné úpravy režimu i příznaky, které je vhodné řešit s lékařem.

Rubriky
Recepty a vaření

Domácí kebab v troubě: jednoduchý recept bez grilu

Jednoduchý recept na domácí kebab v troubě pro každého, kdo chce připravit ochucené maso, zeleninu a přílohu bez grilu a bez speciálního vybavení.

Rubriky
Výživa a stravování

Jak se připravit na první konzultaci s odborníkem na výživu

První konzultace s odborníkem na výživu nemusí být stresující. Připravte si svůj cíl, běžný režim, otázky a několik praktických poznámek, aby byla schůzka co nejužitečnější.

Rubriky
Výživa a stravování

První konzultace s odborníkem na výživu: jak se připravit

První konzultace s odborníkem na výživu nemusí být stresující. Připravte si své cíle, běžný režim a otázky, abyste z rozhovoru získali praktické další kroky.

Rubriky
Blog Zdraví Životní styl

Lidské trávení – zázrak vyvíjený miliardy let

Poslechněte si článek v audiopodobě Lidské tělo srozumitelně Váš oběd zmizel z talíře. Co se s ním děje dál? Brambora, kousek masa, sousto zeleniny. Párkrát kousnete, polknete… a jídlo je pryč. Kam ale zmizelo? Jak se z oběda stane energie pro chůzi nebo stavební materiál pro Vaše tělo? Pojďte se mnou po stopách jednoho sousta. […]

Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Jak dlouho vařit plněné bramborové knedlíky na páře

Plněné bramborové knedlíky lze připravit i v páře. Podívejte se, jak nachystat napařovací hrnec, jak poznat hotový knedlík a na co si dát pozor, aby se těsto neslepilo ani nezůstalo syrové.