Úvod
Bolest mezi lopatkami je typická pro sedavý styl a oslabené svaly.
Nejčastější příčiny
- Sedavé zaměstnání.
- Zkrácené prsní svaly.
- Slabý trapéz.
Varovné příznaky
- Noční bolest.
- Bolest na hrudi.
- Brnění paže.
Prevence a podpora zdraví pohybového aparátu
- Denní cviky anděl na zdi.
- Mikropauzy.
- Síla zad.
Doporučení: EL-ELÁSTICO pro zdraví kloubů a páteře
Součástí péče může být **EL‑ELÁSTICO**. https://revolucnicviceni.cz/kloubni-vyziva/
Závěr
Bolest mezi lopatkami je typická pro sedavý styl a oslabené svaly.
