Home » Vaření / recepty » Recepty » Broskvová buchta s drobenkou: jednoduchý recept a zdravá variace

Broskvová buchta s drobenkou: jednoduchý recept a zdravá variace

Pokud hledáte sladkou dobrotu, která nebude zatěžovat vaše výčitky, pak je broskvová buchta s drobenkou tím pravým receptem. Tato nadýchaná buchta je ideální jak na víkendové snídaně, tak i na odpolední svačiny. A to nejlepší? Její příprava je rychlá a jednoduchá! V tomto článku se dozvíte, jak na to, a přidáme i zdravější variantu, kterou si určitě zamilujete.

  • Jaké ingredience potřebujete?
  • Postup přípravy
  • Tipy na vylepšení
  • Zdravá varianta receptu
  • Časté chyby při pečení
  • Často kladené otázky

Jaké ingredience potřebujete?

Pro přípravu broskvové buchty s drobenkou budete potřebovat následující ingredience:

  • 4-5 zralých broskví
  • 250 g hladké mouky
  • 200 g cukru
  • 125 g másla
  • 2 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • špetka soli
  • ingredience na drobenku: 100 g másla, 100 g cukru, 150 g hladké mouky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Broskve omyjte, oloupejte a nakrájejte na plátky.
  3. V míse utřete máslo s cukrem, přidejte vejce a dobře promíchejte.
  4. Postupně přidávejte mouku smíchanou s práškem do pečiva a solí.
  5. Vytvořte homogenní těsto a nalijte ho do vymazané formy.
  6. Načechraného těsta na povrch rovnoměrně rozmístěte plátky broskví.
  7. Připravte drobenku smícháním másla, cukru a mouky a posypte jí buchtu.
  8. Pečte v troubě asi 35-40 minut, dokud povrch nezíská zlatavou barvu.
  9. Po upečení nechte vychladnout a servírujte.

Tipy na vylepšení

Pro ještě lepší chuť můžete přidat skořici do drobenky, nebo do těsta vmíchat kousky čokolády. Experimentujte i s jiným ovocem, jako jsou meruňky nebo jahody. Pokud máte rádi oříšky, přidejte nakrájené mandle k drobence.

Zdravá varianta receptu

Pokud se snažíte o zdravější variantu, zkuste použít celozrnnou mouku místo bílé. Můžete také nahradit cukr medem nebo javorovým sirupem a použít kokosový olej místo másla. Pro zvýšení nutriční hodnoty můžete do těsta přidat také nastrouhanou mrkev nebo cuketu. A nezapomeňte, v knize Šetřící kuchařka najdete spoustu dalších zdravých a levných receptů, které stojí za vyzkoušení!

Časté chyby při pečení

Při pečení je snadné udělat pár chyb. Tady jsou některé z nejčastějších, kterým se můžete vyhnout:

  • Nepředehřátí trouby – vždy troubu předem zapněte.
  • Přidávání ingrediencí ve špatném pořadí – postupujte podle receptu.
  • Přepečení nebo nedopečení bucht – sledujte čas pečení a zkontrolujte buchtu pár minut před koncem.
  • Kvalita surovin – přidejte jen čerstvé a kvalitní ingredience.

Často kladené otázky

Jak uchovávat broskvovou buchtu?

Buchtu uchovávejte v uzavřené nádobě v chladničce, kde vydrží 3-4 dny.

Mohu použít mražené broskve?

Ano, mražené broskve můžete použít, jen je předem rozmrazte a dobře osušte.

Je možné buchtu zamrazit?

Určitě, upečenou a vychladlou buchtu můžete zamrazit, doporučuje se ji ale zabalit do potravinové fólie.

Jaké nápoje se hodí k broskvové buchtě?

Skvěle se hodí čaj, káva nebo i sklenka domácí limonády.

Mohu buchtu péct v jiném plechu?

Samozřejmě, jen se může změnit čas pečení, proto ji hlídejte.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈