Dexa screening osteoporozy je klíčovým nástrojem pro zjištění hustoty kostní hmoty a prevenci zlomenin. Zvlášť důležitý je pro lidi ve vyšším věku nebo pro ty, kteří mají rizikové faktory pro osteoporózu. V tomto článku se dozvíte, jak screening probíhá, kdy byste na něj měli jít a co dalšího můžete udělat pro zdraví svých kostí.
- Co je to DEXA screening?
- Kdy a kdo by měl na screening jít?
- Jak screening probíhá?
- Jak podpořit zdraví svých kostí?
- Časté chyby a omyly kolem osteoporózy
- Kdy vyhledat odborníka?
- Často kladené otázky
Co je to DEXA screening?
DEXA, neboli dvojí energetická absorpční rentgenografie, je neinvazivní metoda, která měří hustotu kostí. Pomocí malé dávky radiace dokáže poskytnout přesné informace o zdraví vašich kostí. Screening je rychlý, trvá pouze několik minut, a výsledky jsou dostupné téměř okamžitě.
Kdy a kdo by měl na screening jít?
Na DEXA screening by měli zajít lidé s rizikovými faktory pro osteoporózu. Mezi ně patří:
- Ženy po menopauze
- Osoby s rodinnou anamnézou osteoporózy
- Ti, kteří mají nízkou tělesnou hmotnost, nebo mají dlouhodobě špatnou výživu
- Osoby užívající léky, které oslabují kosti
Pokud patříte do jedné z těchto kategorií, je důležité screening nezanedbat.
Jak screening probíhá?
Před samotným výkonem není potřeba žádná speciální příprava. Vy se pouze přezlečete do zdravotnického oblečení a položíte se na měkkou podložku ve speciálně upraveném přístroji. Během vyšetření budete muset ležet klidně několik minut. Výsledek ukáže hustotu kostí v oblasti páteře a kyčlí.
Jak podpořit zdraví svých kostí?
Samozřejmě, kromě screeningu je potřeba se o své kosti i aktivně starat. Zde je několik tipů:
- Pravidelně cvičte, ideálně s důrazem na posilování svalů a kosti.
- Dbajte na dostatečný příjem vápníku a vitamínu D.
- Vyhněte se kouření a omezte příjem alkoholu.
- Pokud trpíte bolestmi pohybového aparátu, zkuste mírné cvičení, které zlepší prokrvení a dodá stavební látky. Můžete zvážit také užívání kloubní výživu EL-ELÁSTICO, která může podpořit regeneraci a zmírnit nepohodlí.
Časté chyby a omyly kolem osteoporózy
Mnoho lidí si myslí, že osteoporóza je nemoc pouze starších lidí, nebo že jí mohou předejít jen ženy. To však není pravda. Osteoporóza může postihnout každého, a důležité je pravidelně kontrolovat zdraví svých kostí, bez ohledu na věk či pohlaví.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud máte bolesti v kostech nebo kloubech, neváhejte se poradit s lékařem. Zvlášť pokud bolest přetrvává, zhoršuje se nebo je náhlá. Odborník vám může doporučit další vyšetření nebo léčbu.
Často kladené otázky
Co je DEXA screening?
DEXA screening je metoda, která měří hustotu kostní hmoty a pomáhá diagnostikovat osteoporózu.
Jak dlouho trvá screening?
Screening obvykle trvá kolem 10 až 20 minut.
Jak často bych měl podstupovat screening?
Doporučuje se každé 1-2 roky, pokud máte rizikové faktory.
Je DEXA screening bolestivý?
Ne, je to neinvazivní a bezbolestný postup.
Co můžu udělat pro zdraví svých kostí?
Pravidelně cvičte, mějte vyváženou stravu a zvažte doplnění výživy vhodnými látkami.
Autor: Jan Anděl
