Gonartróza 2. stupně kolene: Jak zvládnout bolest a zpomalit progresi
Gonartróza, označovaná také jako osteoartróza kolenního kloubu, je degenerativní onemocnění, které postihuje kloubní chrupavku kolena. U pacientů s gonartrózou 2. stupně dochází ke znatelnému poškození chrupavky, což vede k výraznějším bolestem a omezení pohybu. Jaké jsou možnosti léčby, které vám mohou pomoci zvládat bolest, zlepšit pohyblivost a zpomalit progresi onemocnění?
Příčiny a příznaky gonartrózy 2. stupně
Gonartróza je důsledkem opotřebení chrupavky a následného rozvoje zánětlivých procesů v kolenním kloubu. K rozvoji přispívá několik faktorů, včetně věku, genetických predispozic, nadměrného zatížení kloubu a nadváhy. U 2. stupně onemocnění je chrupavka již vážněji poškozena, což se projevuje:
- Bolestí při pohybu i v klidu
- Ztuhlostí kloubu po delším sezení nebo ráno po probuzení
- Omezenou hybností a sníženou stabilitou kolene
- Možnou přítomností otoku a zánětu
Možnosti léčby
Léčba gonartrózy zahrnuje komplexní přístup, který zahrnuje jak farmakologické, tak nefarmakologické metody. Cílem je zmírnit bolest, zlepšit pohyblivost kloubu a zabránit dalšímu poškození.
- Fyzioterapie
Fyzioterapie je klíčovou součástí léčby gonartrózy. Pravidelné cvičení zaměřené na posílení svalů kolem kolenního kloubu může výrazně zlepšit stabilitu a zmírnit zatížení kloubu. Fyzioterapeut vám pomůže vypracovat individuální plán, který zahrnuje cviky na posílení stehenních svalů a zlepšení flexibility kloubu. Pokud hledáte odbornou péči v oblasti fyzioterapie, můžete využít služeb fyzioterapeutky Kateřiny Andělové, která poskytuje rehabilitační péči zaměřenou na pacienty s gonartrózou a jinými kloubními obtížemi. Více informací naleznete na andelova.rehab. - Kloubní výživa
Správná výživa kloubů může hrát významnou roli při zpomalení progrese gonartrózy. Specifické doplňky stravy, obsahující látky jako kolagen, glukosamin, chondroitin a kyselinu hyaluronovou, pomáhají regenerovat chrupavku a snižovat záněty v kloubu. Kvalitní kloubní výživu si můžete vybrat na stránce revolucnicviceni.cz, kde najdete doporučení a recenze produktů určených pro kloubní zdraví. - Farmakologická léčba
Pro okamžité zmírnění bolesti lze využít analgetika a nesteroidní antirevmatika (NSAID). Tyto léky snižují bolest a zánět, ale jsou vhodné především pro krátkodobé použití vzhledem k vedlejším účinkům při dlouhodobém užívání. - Chirurgické možnosti
Pokud konzervativní metody léčby nezabírají, může lékař doporučit chirurgický zákrok. Mezi běžné zákroky patří artroskopie, která se používá k odstranění poškozené chrupavky nebo kostních výrůstků. V pokročilých případech může být nutná náhrada kolenního kloubu.
Závěr
Gonartróza 2. stupně je bolestivé a progresivní onemocnění, které však lze efektivně zvládat vhodnou léčbou a péčí. Kombinace fyzioterapie, kloubní výživy a případné farmakologické podpory může výrazně zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života. Nezapomeňte, že každý případ je individuální, a proto je důležité konzultovat léčbu s odborníkem. Pro návštěvu fyzioterapie se můžete obrátit na Kateřinu Andělovou, a pro výběr kvalitní kloubní výživy navštívit revolucnicviceni.cz.
Dobrý den. Mám Genatrozu kolene 2stupeň. Prozatím koleno v pohodě ale mám šílené bolestí v oblastí kyčlí. Lékař řekl že od bederní páteře. Byli mi napsaný rehabilitace ale nějak mi nezabraly šílené bolesti při chůzi a leh na levé straně. Vím že to sem nepatří chi jenom poradit a jestliže to nemá něco společného s artrózou. Hezký den.
Dobrý den, paní Dano,
děkuji Vám za důvěru a dotaz – rozhodně sem patří, protože vše, co se týká pohybového aparátu, spolu úzce souvisí.
Co popisujete:
Gonartróza (artróza kolene) 2. stupně může ovlivnit držení těla, způsob chůze i zatížení dalších kloubů.
Bolesti v oblasti kyčlí, zejména při chůzi a při lehu na boku, mohou skutečně vycházet z bederní páteře – jak zmínil lékař.
Ale zároveň mohou být i projevem artrózy kyčelních kloubů nebo SI skloubení (sakroiliakální kloub).
Rehabilitace je správný krok, ale pokud nezabírá, doporučuji:
✅ Co můžete udělat hned:
Zkuste magnetickou rezonanci – pomůže lépe zhodnotit stav kyčlí, páteře i nervů.
Zvažte druhou fyzioterapeutickou metodu – někdy klasická rehabilitace nestačí a pomůže až cílená terapie (např. DNS, mobilizace, SM systém, cvičení dle Mojžíšové).
Podpořte tělo zevnitř – kloubní výživou, která působí protizánětlivě a vyživuje nejen kolena, ale i kyčle, meziobratlové ploténky a vazy.
Doporučuji komplexní přírodní složení s boswellií, kolagenem typu II, gotu kolou a vitamínem C, které pomáhá nejen při artróze, ale i u výhřezů a bolestí zad:
🔗 https://revolucnicviceni.cz/kloubni-vyziva/
A hlavně:
🔸 Nečekejte na „větší potíže“ – bolest je signál, že tělo potřebuje změnu.
🔸 Změňte typ zátěže – např. plavání, jízda na rotopedu, lehké cvičení na podložce.
🔸 Ulevte kyčlím i páteři při spaní – pomocí polštáře mezi kolena nebo speciální matrace.
Kdybyste chtěla, mohu Vám zdarma poradit i s výběrem konkrétního cvičení nebo výživy.
Držím Vám palce a přeji brzkou úlevu od bolesti. 🙏
Hezký den,
Jan Anděl – výživový poradce.