Rubriky
Blog Recepty

Palačinka na plechu: Sladký hit, který musíte vyzkoušet!

Palačinka na plechu se stala velkým hitem na internetu a mnoho kuchařů ji rychle zařadilo do svých repertoárů. Tento recept, který se skvěle hodí na snídani nebo dezert, je rychlý a opravdu jednoduchý. Připravte se na to, že si zamilujete tuto nadýchanou a chutnou variantu tradičních palačinek!

  • Rychlá příprava – do 30 minut
  • Skvělá variabilita ingrediencí
  • Ideální pro rodinné oslavy a brunch
  • Minimální úsilí – maximální chuť
  • Možnosti pro veganskou a bezlepkovou verzi

Jak na to: krok za krokem

Ingredience

Na přípravu palačinky na plechu budete potřebovat:

  • 4 vejce
  • 300 ml mléka
  • 200 g hladké mouky
  • 50 g cukru
  • 1 lžičku prášku do pečiva
  • Špetku soli
  • Máslo na vymazání plechu
  • Ovoce podle chuti (např. jahody, borůvky nebo banány)

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Ve velké míse vyšlehejte vejce s cukrem do pěny.
  3. Přidejte mléko a důkladně promíchejte.
  4. V jiné míse smíchejte mouku, prášek do pečiva a sůl.
  5. Postupně přidávejte suché ingredience k mokrým a míchejte, dokud není směs hladká.
  6. Plecha vymažte máslem a nalijte směs. Rozprostřete ji rovnoměrně.
  7. Na povrch můžete přidat nakrájené ovoce.
  8. Pekněte 20–25 minut, dokud není zlatavá a na dotek pružná.

Zdravá variace na recept

Pokud byste chtěli zkusit zdravější variantu, nahraďte běžnou mouku za celozrnnou nebo mandlovou mouku. Také můžete použít rostlinné mléko a místo cukru přidat med nebo javorový sirup. Ovoce můžete použít jakékoliv, ale skvěle se hodí i ořechy nebo semínka pro extra křupavost.

Časté chyby a omyly

  • Překročení doby pečení – palačinka může být tuhá.
  • Přidání příliš mnoha ingrediencí – dodržujte doporučené množství pro optimální výsledek.
  • Ne dostatečné vymazání plechu – palačinka se může přichytit.
  • Použití studených ingrediencí – lépe se pracuje s vejci a mlékem v pokojové teplotě.

FAQ

Mohu palačinku na plechu zamrazit?

Ano, můžete. Po upečení ji nechte vychladnout a zabalte ji do potravinové fólie, aby zůstala čerstvá.

Dá se palačinka na plechu udělat bez vajec?

Určitě! Můžete použít náhrady, jako je banánové nebo jablečné pyré, které poslouží jako pojivo.

Jaká je nejlepší příloha k palačince na plechu?

Skvělé jsou čerstvé jahody se šlehačkou nebo jogurt. Zkuste také ořechy, med nebo čokoládové lupínky.

Můžu použít bezlepkovou mouku?

Ano, bezlepková mouka je v pořádku. Jen se ujistěte, že je to žádaná směs pro pečení.

Jaké další varianty mohu vyzkoušet?

Pokuste se experimentovat s kakaem, vanilkou, nebo přidat na povrch karamel, nutellu či zmrzlinu.

Autor: Jan Anděl

Pro více inspirace na zdravé a úsporné vaření zkuste Šetřící kuchařku.

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz