Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Tenké palačinky: Jak je správně připravit a podávat

Tenké palačinky patří mezi oblíbené pokrmy mnoha domácností. Jsou univerzální a dají se připravit na různé způsoby. Ať už je podáváte jako sladkou snídani, nebo jako slané jídlo k obědu, výborně chutnají a potěší celou rodinu. V tomto článku se dozvíte, jak na přípravu těchto lahodných palačinek a jak je originálně podávat.

Recept na tenké palačinky

Na základní recept budete potřebovat:

  • 1 šálek hladké mouky
  • 2 vejce
  • 1 šálek mléka
  • špetka soli
  • 1 lžíci rostlinného oleje (do těsta)
  • olej na smažení

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku se solí.
  2. Přidejte vejce a mléko, vše dobře promíchejte, aby vzniklo hladké těsto.
  3. Na závěr přidejte olej a znovu promíchejte.
  4. Na pánvi rozehřejte malé množství oleje a nalijte tenkou vrstvu těsta.
  5. Smažte asi 1-2 minuty, dokud okraje nezačnou hnědnout, poté otočte a smažte další minutu.
  6. Palačinky udržujte teplé v troubě a opakujte s dalším těstem.

Zdravější variace receptu

Místo hladké mouky můžete zkusit použít celozrnnou mouku nebo bezlepkovou alternativu. Také místo mléka můžete použít rostlinné mléko, jako je například mandlové či sójové. Palačinky můžete obohatit o rozmačkaný banán nebo nastrouhanou mrkev přímo do těsta pro větší nutriční hodnotu.

Doporučené náplně a kombinace

Palačinky se skvěle hodí k mnoha náplním. Zde jsou některé z mých oblíbených kombinací:

  • Sladké: Nutella, čerstvé ovoce (jahody, borůvky), tvaroh s medem nebo jogurt.
  • Slané: Smažené houby se zeleninou, šunka s tvrdým sýrem, nebo tvaroh s bylinkami.
  • Exotické: Avokádo s limetkovou šťávou a koriandrem.

Tip na servírování

Palačinky můžete servírovat posypané cukrem, přelité čokoládou, nebo ozdobené šlehačkou. Nebo je můžete skládat do krásného „dortíku“ s různými náplněmi za sebou. Vše záleží na vaší kreativitě!

Časté chyby při přípravě palačinek

  • Použití příliš hustého těsta – těsto by mělo být tekuté jako smetana.
  • Příliš vysoká teplota pánve – palačinky se spálí, než se propečou.
  • Nedostatečné promíchání těsta – hrudky mohou způsobit, že palačinky nebudou mít správnou konzistenci.
  • Zapomínání na olej na pánvi – bez oleje se palačinky přilepí.

Řešení běžných problémů

Pokud se vám palačinky stále lepí na pánev, zkuste použít kvalitní nepřilnavý povrch nebo pečicí papír. A pokud vám palačinky vychází příliš tuhé, stačí přidat trochu více mléka do těsta.

Časté dotazy

Jak dlouho se palačinky skladují?

Palačinky můžete skladovat v lednici až 2-3 dny. Nezapomeňte je dobře zabalit, aby nevyschly.

Mohu palačinky zmrazit?

Ano, palačinky se skvěle zamrazují. Mezi jednotlivé palačinky dejte kus pečícího papíru, aby se nelepily.

Jaké jsou nejlepší přílohy k palačinkám?

Palačinky můžete podávat s čerstvým ovocem, skořicovým cukrem, zakysanou smetanou nebo i zmrzlinou.

Mohu použít bezlepkovou mouku?

Určitě! Bezlepková mouka je skvělá alternativou, ale může být nutné upravit množství tekutin v těstě.

Jak poznám, že je palačinka hotová?

Palačinka je hotová, když má zlatavou barvu a okraje začínají lehce hnědnout.

Autor: Jan Anděl

Pro inspiraci na úsporné a zdravé vaření můžete vyzkoušet Šetřící kuchařku.

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
4.11.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz