Rubriky
Recepty a vaření

Pečená krkovička se zelím a knedlíkem: Tradiční recept

Pečená krkovička se zelím a knedlíkem je klasické české jídlo, které si oblíbí celá rodina. Tato kombinace nejenže těší chuťové pohárky, ale také zahřeje na duši. Pojďme si společně projít, jak tento pokrm připravit, aby byl opravdu dokonalý.

  • Materiály potřebné k přípravě
  • Příprava masa a zelí
  • Jak správně uvařit knedlíky
  • Tipy pro zdravější variantu jídla
  • Časté chyby, kterým se vyvarovat

Materiály potřebné k přípravě

Na pečenou krkovičku se zelím a knedlíkem budete potřebovat následující ingredience:

  • 1 kg krkovičky
  • 500 g kysaného zelí
  • 1 cibule
  • 2-3 stroužky česneku
  • 1 lžíci kmínu
  • slanina na osmažení
  • sůl, pepř
  • knedlíky (můžete použít hotové nebo si je připravit doma)

Příprava masa a zelí

Nejprve si připravíme krkovičku. Omytou a osušenou krkovičku osolíme a opepříme, poté ji vložíme do pekáče. Na pánvi si osmažíme na kostičky nakrájenou slaninu a přidáme cibuli, kterou zlatavě osmahneme. Do pekáče přidáme kysané zelí, na nějž lehce nastrouháme česnek a posypeme kmínem.

Jak správně uvařit knedlíky

Knedlíky můžete připravit buď tím, že je koupíte hotové, nebo si je uvaříte sami. Pokud se rozhodnete pro domácí verzi, smíchejte hrubou mouku se solí a vodou. Vytvořte těsto, které nechte odpočinout. Poté utvořte kulaté knedlíky, které vařte asi 20 minut v osolené vodě.

Tipy pro zdravější variantu jídla

Pokud hledáte zdravější variantu, můžete zvolit libovější maso, jako je krůtí nebo kuřecí. Pokud chcete ubrat na kaloriích, zkuste podávat zelí jako přílohu na páře místo smažení. Také můžete použít celozrnné knedlíky místo klasických, což přidá vlákninu a živiny.

Časté chyby, kterým se vyvarovat

  • Příliš dlouhá doba pečení masa, což způsobí vysušení.
  • Nedostatečné ochucení zelí, které může být příliš kyselé.
  • Nesprávný poměr mouky a vody při přípravě knedlíků, což může ovlivnit jejich konzistenci.

Časté dotazy

Jak dlouho se peče krkovička?

Krkovička se obvykle peče asi 1,5 až 2 hodiny při teplotě 180 °C, v závěrečné fázi můžete zvýšit teplotu, aby se maso pěkně zlatavě zhnědlo.

Mohu použít jinou přílohu místo knedlíků?

Určitě, místo knedlíků můžete podávat brambory nebo jen čerstvou zeleninu jako salát.

Co dělat s přebytkem zelí?

Přebytky kysaného zelí můžete uchovat v lednici, nebo ho použít do polévky či jako přílohu k jiným pokrmům.

Je možné recept upravit jako vegetariánský?

Samozřejmě! Můžete zcela vynechat maso a zaměřit se na přípravu chutného zelí s kořením a podávat s knedlíky.

Jaké jsou další tipy na levné vaření?

Pokud vás zajímají další tipy a zdravé receppty, doporučuji prozkoumat Šetřící kuchařku, která nabízí spoustu inspirace na úsporné vaření.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
19.9.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz