Home » Vaření / recepty » Recepty » Chutné recepty na knedlíky, které si zamilujete

Chutné recepty na knedlíky, které si zamilujete

Knedlíky jsou jedním z nejikoničtějších pokrmů české kuchyně. Ať už jako příloha nebo hlavní jídlo, mají mnohostranné využití a mohou potěšit chuťové pohárky každého z nás. V tomto článku se podíváme na několik skvělých receptů na knedlíky, které si můžete snadno připravit doma. A nezapomeňte, že knedlíky lze snadno upravit na zdravější varianty!

  • Tradiční bramborové knedlíky
  • Houskové knedlíky s bylinkami
  • Rýžové knedlíky pro bezlepkáře
  • Černozemní knedlíky se špenátem
  • Rychlé knedlíky z tvarohu
  • Veganské knedlíky s čočkou

Tradiční bramborové knedlíky

Bramborové knedlíky jsou základem české kuchyně. Na jejich přípravu budete potřebovat:

  1. 1 kg brambor
  2. 250 g hrubé mouky
  3. 1 vejce
  4. 1 lžička soli

Postup: Uvařte brambory ve slupce, nechte je vychladnout a potom je oloupejte. Rozmačkejte je na pyré a smíchejte s moukou, vejcem a solí. Vytvořte těsto, které rozválejte a nakrájejte na malé kousky. Uvařte v osolené vodě zhruba 15 minut.

Houskové knedlíky s bylinkami

Tyto knedlíky jsou skvělou alternativou k tradičním houskovým knedlíkům. Navíc jsou aromatické díky čerstvým bylinkám. Ingredience:

  1. 400 g houskového pečiva
  2. 200 ml mléka
  3. 2 vejce
  4. hrst čerstvých bylinek (např. petrželka, pažitka)

Postup: Houskové pečivo nakrájejte na malé kostičky a zalijte teplým mlékem. Přidejte vejce a nasekané bylinky. Vytvořte těsto, které nechte cca 30 minut odležet. Vařte knedlíky 10 minut v osolené vodě.

Rýžové knedlíky pro bezlepkáře

Tento recept je ideální pro ty, kteří se vyhýbají lepku. Potřebujete:

  1. 300 g rýžové mouky
  2. 250 ml vody
  3. 2 lžíce oleje

Postup: Smíchejte rýžovou mouku s vodou a olejem. Těsto vytvořte v podobě kuliček a vařte v osolené vodě asi 8 minut.

Černozemní knedlíky se špenátem

Snadná a zdravá varianta plná vitamínů. Ingredience:

  1. 300 g černozemní mouky
  2. 200 g špenátu
  3. 1 vejce
  4. 1 lžička soli

Postup: Uvařte špenát a nakrájejte ho nadrobno. Smíchejte s ostatními ingrediencemi a uvařte knedlíky po dobu 10 minut.

Rychlé knedlíky z tvarohu

Ideální pro zaneprázdněné kuchaře. Budete potřebovat:

  1. 250 g tvarohu
  2. 150 g mouky
  3. 1 vejce

Postup: Všechny ingredience smíchejte, vytvořte kuličky a vařte v osolené vodě asi 5 minut.

Veganské knedlíky s čočkou

Tyto knedlíky jsou bohaté na bílkoviny a vhodné pro vegany. Ingredience:

  1. 200 g upečené čočky
  2. 200 g mouky
  3. 1 lžíce oleje

Postup: Smíchejte všechny ingredience a vytvořte těsto, z nějž formujte malé kuličky. Vařte je v osolené vodě zhruba 10 minut.

Časté chyby při přípravě knedlíků

  • Nejstarší chyba je přílišné zpracování těsta, což může vést k tvrdým knedlíkům.
  • Pokud je těsto příliš hutné, knedlíky se propadnou.
  • Nevařte knedlíky příliš dlouho, aby se nerozpadly.
  • Důležité je také správné poměření ingrediencí.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí. Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Chcete konečně systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈