„Co mi fungovalo ve 30, v 50 už neplatí.“Recenze: Jídelníček podle věku mi změnil život. A přestal jsem věřit univerzálním dietám.
Je mi 53 let. Celý život jsem si myslel, že vím, jak jíst – trochu salátu, méně pečiva, občas půst.
Ale po padesátce to přestalo fungovat. Začal jsem přibírat i z „vody“, měl jsem nafouklé břicho, klouby bolely a energie byla pryč. Měl jsem pocit, že tělo už nereaguje jako dřív.