Rubriky
Blog Zdraví

Jak řešit překyselení organismu správným jídelníčkem

Překyselení organismu je častý problém, který může vést k řadě zdravotních komplikací. Podle různých zdrojů, jako jsou Zdraví.euro.cz, BENU.cz či Spektrumzdravi.cz, nadměrné množství kyselin v těle vzniká především vlivem nezdravého stravování a špatných životních návyků​ (Zdraví.euro.cz, BENU.cz ,Spektrum Zdraví). Tento stav může negativně ovlivnit nejen náš trávicí systém, ale i celkovou fyzickou a psychickou kondici. […]

Rubriky
Blog Zdraví

Pryč s překyselením, žvýkáním ke zdraví

Kdo by neznal přísloví: „Dobré žvýkání – základ správného trávení.“ Ale co vlastně znamená důkladně žvýkat? Optimální předtrávení za pomoci správného žvýkání je zásadní pro správnou práci žaludku a střev. Zažívací problémy, i kdyby trvaly dlouhou dobu, zmizí v průběhu několika dnů, pokud budete opravdu důkladně žvýkat. Dietologové doporučují žvýkat každé sousto 32krát. Nemusíte to […]