Fit and Slim Club
Quinoa recepty: Rychlé a zdravé varianty pro vaši kuchyni Quinoa se stala oblíbenou potravinou mnoha lidí, kteří se zajímají o zdravou výživu. Její vysoký obsah bílkovin, vlákniny a minerálů ji činí ideálním základem pro různé pokrmy. V tomto článku vám představíme řadu jednoduchých receptů, které vám pomohou vychutnat si quinoa a zároveň přispět k vaší … Číst dál
Cuketové placičky s quinoou a fetou jsou skvělým způsobem, jak využít sezónní cuketu a přidat trochu nutriční hodnoty do vašeho jídelníčku. Tato kombinace poskytuje nejen lahodnou chuť, ale také spoustu živin. V tomto článku se podíváme, jak jednoduše připravit tyto placičky, navíc se podělíme o tipy a triky, jak je udělat ještě chutnějšími. Takže pokud … Číst dál
Během růstu se konzumují čerstvé listy v různých salátech a hlavně se používá zralých semen. Mele se z nich mouka, která má výborné vlastnosti ve spojení s obilnou nebo kukuřičnou, na pečení chleba a různých sušenek. Celá semena se používají k vaření kaší, zahušťování polévek i k výrobě cerálií, také se z nich připravuje pálenka … Číst dál