6-ťi minutovka
Proč se jen na základní škole nevyučuje lidská výživa? Protože je to složité? Neřekl bych… Existují tvrdá fakta, bez kterých se v běžném životě neobejdete – pokud je budete znát, váš život se stane mnohem efektivnější. Budete vědět, po čem v regále sáhnout a co nechat ležet. Největší benefit shledávám v tom, že budete umět […]
Jsou mléčné výrobky pro zdraví dobré nebo špatné? Je cholesterol zlý? Zabíjí nebo léčí červené maso? Je ketogenní dieta dar z nebes nebo zdravotní riziko? Může veganská, vegetariánská, pescatariánská nebo syrová strava prodloužit život bez onemocnění? Výživa je bludiště. V tomto článku se ptáme proč tomu tak je. Výživa je zahalena do mnoha zmatků. Proč je […]
Přírodní posílení kloubního zdraví Kolagen je jedním z klíčových stavebních kamenů v našem těle, nezbytný pro udržení pevnosti a elasticity kůže, vlasů, nehtů a zejména kloubů. V posledních letech se kolagen stal populárním doplňkem stravy, zejména mezi lidmi trpícími kloubními potížemi nebo těmi, kteří chtějí těmto problémům předcházet. V tomto článku se podíváme na to, […]