Cvičení a EL-ELÁSTICO na klouby
Děkuji Vám za projevenou přízeň a vzhledem k nadcházejícím svátkům bych Vám chtěl popřát všechno nejlepší a hlavně hodně zdraví! Nezapomínejte naslouchat signálům svého těla, ať můžete žít v radosti a pohodě. Dbejte na střídmou stravu a přiměřený pohyb. Vždy je totiž lepší být ve formě, než se plahočit na pokraji sil. Tímto […]
*Pro plnou kvalitu rozlišení a zvuku si stáhněte SixPack Cvičte do svátků tyto jednoduché cviky a promiňte si pár koleček cukroví…. Zapažování v pokleku Lýtkové přítahy v sedě Šikmé sklapovačky v leže Komíhání ve stoji Tricepsové zapažování v podřepu Zanožování ve stoji Cvičte tyto cviky každý den po dobu 14 dní a […]
Jaké jsou výhody lněného oleje?Co je to lněný olej?Cukrovka a lněný olej.Možná rizika.Jak používat?Souhrn. Lidé používali lněný olej již tisíce let Má totiž různé zdravotní výhody. Výrobci extrahují lněný olej z lněných semínek. mohou používat olej při vaření a pečení. V tomto článku se dozvíte o přínosu lněného oleje pro zdraví – včetně snížení cholesterolu, problémů s […]
Zde by vám druhý den měly při každém zasmání břišní svaly říci, že jste včera něco dělali – to je přesně ta cesta. Doping pro svaly, klouby, šlachy ->>
Křečové žíly – také známé jako pavoučí žíly – jsou „otoky, zkroucené žíly“, které lze obvykle vidět přímo pod kůží na nohou člověka. Podle nejnovějších odhadů tento stav postihuje přibližně každého páteho jedince. Nový výzkum pod vedením Dr. Nicholase Leepera, docenta chirurgie a kardiovaskulární medicíny na Stanford University School of Medicine v Kalifornii a Dr. Erika Ingelssona, profesora kardiovaskulární […]
Nežádoucí účinky metforminu, důvody proč přestat s užíváním, rizika, bezpečnostní opatření, to vše se dozvíte v tomto článku. Metformin obecně znamená bezpečnou a účinnou léčbu diabetu 2. typu. Může však způsobit nežádoucí účinky. Někteří lidé dávají přednost změně životního stylu, před prášky. Diabetes typu 2 se vyskytuje, když buňky těla přestanou vhodně reagovat na inzulín. Výsledkem je zvýšená hladina […]
Podívejte se na 7 významných zdravotních rizik spojených se sedavým zaměstnáním. Kancelářská práce a sedavý životní styl se stále více rozšiřuje mezi populaci. Sedět více než 30 minut najednou může být škodlivé. Většina z nás ale konstantně sedí více než 30 minut. 7 významných zdravotních rizik sedavé práce Pracovníci, kteří jsou povinni vykonávat sedavé práce, […]
Jmenuji se Jan Anděl a svou profesní kariéru věnuji zdravému úbytku hmotnosti a řízené kontroly tělesných proporcí. Dále vysvětluji, jaké chyby lidé nejčastěji při hubnutí dělají. Poskytuji několik užitečných tipů, které pomohou zvýšit váš metabolismus pro optimální zdraví a váhu. Nezapomeňte: dobrá životospráva vám může pomoci jak při řešení zdravotních problémů, tak nadváhy. Chyba číslo […]
Doporučení jak snížit vyšší cholesterol Česnek snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Pokud máte rádi česnek a nedráždí Vás, dělejte si pravidelně každé 3 (až 5) měsíců česnekové kúry. Tato doba je potřebná, aby se účinek česneku projevil. Vždy večer snězte 1-2 stroužky česneku. Zápach eliminujete tak, že vyndáte z česneku klíček. Tinktura na vysoký […]
Jak je to doopravdy se cvičením při hubnutí? Pokud chcete shazovat tuk ze své postavy, je to o každých sto vydaných kaloriíích navíc. Určitě víte, že kalorie vydáváte cvičením a bez něj to při hubnutí prostě nejde. V zásadě platí, kdo při hubnutí necvičil, může počítat s jo-jo efektem. Možnosti ke cvičení je v dnešní […]