6-ťi minutovka
Jaké jsou účinky lněného oleje?Co je to lněný olej?Cukrovka a lněný olej.Možná rizika.Jak používat?Souhrn. Lidé používali lněný olej již tisíce let Má totiž různé zdravotní výhody. Výrobci extrahují lněný olej z lněných semínek, které obsahují mastné kyseliny. V tomto článku se dozvíte o přínosu lněného oleje pro zdraví – včetně snížení cholesterolu, problémů s kůží a snížení zánětu. Co […]
Zde by vám druhý den měly při každém zasmání břišní svaly říci, že jste včera něco dělali – to je přesně ta cesta. Doping pro svaly, klouby, šlachy ->>
Křečové žíly – také známé jako pavoučí žíly – jsou „otoky, zkroucené žíly“, které lze obvykle vidět přímo pod kůží na nohou člověka. Podle nejnovějších odhadů tento stav postihuje přibližně každého páteho jedince. Nový výzkum pod vedením Dr. Nicholase Leepera, docenta chirurgie a kardiovaskulární medicíny na Stanford University School of Medicine v Kalifornii a Dr. Erika Ingelssona, profesora kardiovaskulární […]
Nežádoucí účinky metforminu, důvody proč přestat s užíváním, rizika, bezpečnostní opatření, to vše se dozvíte v tomto článku. Metformin obecně znamená bezpečnou a účinnou léčbu diabetu 2. typu. Může však způsobit nežádoucí účinky. Někteří lidé dávají přednost změně životního stylu, před prášky. Diabetes typu 2 se vyskytuje, když buňky těla přestanou vhodně reagovat na inzulín. Výsledkem je zvýšená hladina […]
Podívejte se na 7 významných zdravotních rizik spojených se sedavým zaměstnáním. Kancelářská práce a sedavý životní styl se stále více rozšiřuje mezi populaci. Sedět více než 30 minut najednou může být škodlivé. Většina z nás ale konstantně sedí více než 30 minut. 7 významných zdravotních rizik sedavé práce Pracovníci, kteří jsou povinni vykonávat sedavé práce, […]
Jmenuji se Jan Anděl a svou profesní kariéru věnuji zdravému úbytku hmotnosti a řízené kontroly tělesných proporcí. Dále vysvětluji, jaké chyby lidé nejčastěji při hubnutí dělají. Poskytuji několik užitečných tipů, které pomohou zvýšit váš metabolismus pro optimální zdraví a váhu. Nezapomeňte: dobrá životospráva vám může pomoci jak při řešení zdravotních problémů, tak nadváhy. Chyba číslo […]
Doporučení jak snížit vyšší cholesterol Česnek snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Pokud máte rádi česnek a nedráždí Vás, dělejte si pravidelně každé 3 (až 5) měsíců česnekové kúry. Tato doba je potřebná, aby se účinek česneku projevil. Vždy večer snězte 1-2 stroužky česneku. Zápach eliminujete tak, že vyndáte z česneku klíček. Tinktura na vysoký […]
1. Můžete být šťastnější Ukázalo se, že cvičení zlepšuje náladu a snižuje pocity deprese, úzkosti a stresu. Pravidelné cvičení produkuje změny v částech mozku, které regulují stres a úzkost. Cvičení může také zvýšit citlivost mozku na hormony serotonin a norepinefrin, které zmírňují pocity deprese. Navíc cvičení může zvýšit produkci endorfinů, o kterých je známo, že […]
Přečtěte si několik desítek let ověřené rady na zlepšení činnosti jater a ledvin. Játra jsou největším vnitřním orgánem. Mají na starosti látkovou výměnu tuků, bílkovin sacharidů a mnohých dalších látek. Ledviny jsou párový orgán sloužící k odstranění nečistot z krve. Doporučení pro detoxikaci jater Pampeliška (smetanka lékařská): na jaře denně jezte jeden syrový lístek Pampelišky […]
5x denně na vysoký tlak Čaj na snížení krevního tlaku: Smíchejte 20 g třezalky tečkované, 20 g natě z řebříčku obecného 20 g květu hlohu ostrotrného, 20 g kokošky pastuší tobolky, 20 g natě zeměžluči lékařské: 1 čajovou lžičku směsi přelijte 150 ml studené vody, nechte vyluhovat 10 až 12 hodin, pak sceďte. Potom přelijte […]