Jak snížit cholesterol přirozenou cestou: Stravou, pohybem a bez prášků
Cholesterol je látka, bez které bychom nemohli žít. Je součástí buněčných membrán, podílí se na tvorbě hormonů i vitamínu D. Problém nastává tehdy, když hladina cholesterolu — zejména LDL („špatného“ cholesterolu) — v krvi překročí zdravou mez. Zvýšený cholesterol totiž tiše, bez příznaků, poškozuje cévy a významně zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.
Dobrou zprávou je, že ve většině případů lze hladinu cholesterolu účinně snížit přirozenou cestou, bez nutnosti celoživotního užívání léků.