#svátky

Vánoční přání 2018

Děkuji Vám za projevenou přízeň a vzhledem k nadcházejícím svátkům bych Vám chtěl popřát všechno nejlepší a hlavně hodně zdraví!

 

Nezapomínejte naslouchat signálům svého těla, ať můžete žít v radosti a pohodě. Dbejte na střídmou stravu a přiměřený pohyb. Vždy je totiž lepší být ve formě, než se plahočit na pokraji sil.

 

Tímto způsobem bych chtěl také poděkovat Vám, našim klientům, kteří si v tomto roce zakoupili kloubní výživu EL-ELÁSTICO, cvičební program SixPack, Jídelníček na míru nebo cvičební knihu

 

Jenom díky Vám můžeme vyvýjet nové produkty a technologie, které výrazným způsobem pomáhají zlepšovat kvalitu života.

 

Přeji Vám příjemné svátky!

 

 

Celý článek

Nachystejte své tělo na svátky

*Pro plnou kvalitu rozlišení a zvuku si stáhněte SixPack

 

Cvičte do svátků tyto jednoduché cviky a promiňte si pár koleček cukroví….

 

  • Zapažování v pokleku
  • Lýtkové přítahy v sedě
  • Šikmé sklapovačky v leže
  • Komíhání ve stoji
  • Tricepsové zapažování v podřepu
  • Zanožování ve stoji

 

Cvičte tyto cviky každý den po dobu 14 dní a těšte se na smaženého kapra bez následků.

 

Zacvičte si tuto šestiminutovku v SixPack >>>

 

 

Celý článek