Každý rok je to klasika. V úterý nám znovu vypuknou Vánoce a my všichni si budeme dopřávat salát s řízkem nebo rybou. Nikomu to není příjemné, když se na vánoční svátek přejí. Plné břicho s sebou přináší nepohodu do celého zbytku večera a hlavně na další den. Změňte to! Dopřejte si na Vánoce chutný, ale … Číst dál
Výhody afrického manga Africké mango je strom původem ze západní Afriky. Extrakty jeho semen jsou nabízené zejména pro hubnutí a spalování tuků, výtažky z různých částí tohoto stromu mají antioxidační vlastnosti, snižují hladinu cholesterolu a snižují hladinu cukru v krvi. Přečtěte si další informace o všech možných zdravotních výhodách afrického manga. Co je africké mango? … Číst dál
Kofein je nejrozšířenější stimulující látkou na naší planetě a je také jednou z nejvíce prozkoumaných – jak ovlivňuje lidské tělo? Pohráli jsme si s velkým množstvím vědeckých studií a sestavili jsme pro vás seznam možných zdravotních přínosů kofeinu. Některé přínosy jsou opravdu velice zajímavé. 28 Možných přínosů kofeinu V Japonsku vědci prokázali, že kofein zvyšuje … Číst dál
Mango je ovoce, které si můžeme s klidem dopřát i při hubnutí. Kromě toho, že nám pomůže s nadbytečným tukem, je také hotovou vitamínovou bombou a obsahuje celou řadu minerálních látek. Mango obsahuje celou řadu vitamínů a minerálních látek ▪ vitamín A – má dobrý vliv na zrak, vidění v šeru a rozlišování barev ▪ vitamíny skupiny B, především B6 … Číst dál
Známá také jako Paulinie nápojná, je to popínavá rostlina ceněna pro své plody. Zralé plody guarany jsou veliké zhruba jako bobule kávy. Extrakt z guarany se vyrábí zpracováním semen na prášek. Amazonské kmeny používají po staletí guaranu pro své terapeutické vlastnosti. Obsahuje působivou škálu látek, jako je kofein, theofylin a theobromin. Guarana se může pochlubit … Číst dál
Játra uchovávájí živiny a tvoří žluč. Pomáhají s detoxikací a jsou schopny krvetvorby. Existuje mnoho potravin a nápojů, které člověk může konzumovat, aby pomohl ochránit játra. Zdraví jater je zásadní pro celkové zdraví. Oslabená funkce jater může vést k metabolické poruše. I když je velmi obtížné zvládnout všechny rizikové faktory, konzumace určitých potravin a nápojů může … Číst dál
Osaďte svá střeva vhodnými bakteriemi Suché fermentované salámy uherského typu mají díky obsahu živých mikroorganismů příznivý vliv na zdraví člověka a zlepšení rovnováhy jeho střevní mikroflóry a tím i imunity. Dále obsahují nestravitelné složky podporující růst nebo aktivitu těchto prospěšných mikroorganismů v tlustém střevě. Prospěšnost konzumace fermentovaných salámů shrnul ve svých materiálech kolektiv zdravotnických odborníků … Číst dál
Ramenní klouby bývají jedny z nejopotřebovávanějších. Ramena používáme opravdu téměř ke všemu, proto není překvapením, pokud se u nás projeví bolest. Při bolesti ramene má člověk problémy s uchopováním předmětů, jejich držením a ostatní manipulací. Je zde možnost, kterou když pochopíte, vaše rameno může být bez bolesti Bolesti ramene vznikají při nadměrné zátěži nebo když Vás zasáhne … Číst dál
Záda bývají jedny z nejnamáhanějších částí těla. Používáme je téměř ke všemu, proto není překvapením, pokud se u nás projeví bolest posturálního svalstva, krční nebo bederní páteře. Při bolesti zad má člověk problémy s chůzí, s otáčením, se zvedáním těžkých předmětů i s obyčejným sezením. Záda mohou bolet při jízdě autem nebo i při běžném stání v … Číst dál
Kloub v koleni bývá jeden z nejopotřebovávanějších. Kolena používáme opravdu téměř ke všemu, proto není překvapením, pokud se u nás projeví křupání nebo bolest kolen. Při bolesti kolen má člověk problémy s chůzí do schodů i ze schodů, sedáním, klekáním, dřep se stává obtížný nebo nemožný. Je zde možnost, kterou když pochopíte, vaše kolena mohou být bez … Číst dál