Rubriky
Blog

Šťastný nový rok 2020. Jaký je pro tento rok váš sen?

Předsevzetí, to je vždy otázka pro začátek roku.  Jaké bude pro letošek vaše nejtužebnější přání? Zamyslete se. Někdo si přeje získat novou lásku, někdo štíhlou postavu. Pro kluky z posilovny to mohou být silnější bicepsy a volejbalistky si mohou přát vyhrát titul v lize…. Každopádně vždy funguje, pokud si svoji tužbu napíšete na kartičku a […]

Rubriky
Blog

Jemný a odlehčený vánoční salát od Anděla

Každý rok je to klasika. V úterý nám znovu vypuknou Vánoce a my všichni si budeme dopřávat salát s řízkem nebo rybou. Nikomu to není příjemné, když se na vánoční svátek přejí. Plné břicho s sebou přináší nepohodu do celého zbytku večera a hlavně na další den. Změňte to! Dopřejte si na Vánoce chutný, ale […]

Rubriky
Blog

Africké mango – toto již není „obyčejné“ mango

Výhody afrického manga Africké mango je strom původem ze západní Afriky. Extrakty jeho semen jsou nabízené zejména pro hubnutí a spalování tuků, výtažky z různých částí tohoto stromu mají antioxidační vlastnosti, snižují hladinu cholesterolu a snižují hladinu cukru v krvi. Přečtěte si další informace o všech možných zdravotních výhodách afrického manga. Co je africké mango? […]

Rubriky
Blog

Kofein – 28 zdravotních výhod

Kofein je nejrozšířenější stimulující látkou na naší planetě a je také jednou z nejvíce prozkoumaných – jak ovlivňuje lidské tělo? Pohráli jsme si s velkým množstvím vědeckých studií a sestavili jsme pro vás seznam možných zdravotních přínosů kofeinu. Některé přínosy jsou opravdu velice zajímavé. 28 Možných přínosů kofeinu V Japonsku vědci prokázali, že kofein zvyšuje […]

Rubriky
Blog

Obyčejné mango – vzácný přínos po hubnutí

Mango je ovoce, které si můžeme s klidem dopřát i při hubnutí. Kromě toho, že nám pomůže s nadbytečným tukem, je také hotovou vitamínovou bombou a obsahuje celou řadu minerálních látek. Mango obsahuje celou řadu vitamínů a minerálních látek ▪ vitamín A – má dobrý vliv na zrak, vidění v šeru a rozlišování barev ▪ vitamíny skupiny B, především B6 […]

Rubriky
Blog

Guarana 12 fantastických výhod

Známá také jako Paulinie nápojná, je to popínavá rostlina ceněna pro své plody. Zralé plody guarany jsou veliké zhruba jako bobule kávy. Extrakt z guarany se vyrábí zpracováním semen na prášek. Amazonské kmeny používají po staletí guaranu pro své terapeutické vlastnosti. Obsahuje působivou škálu látek, jako je kofein, theofylin a theobromin. Guarana se může pochlubit […]

Rubriky
Blog Zdraví

Játra – mocná žláza krvetvorby. Kde jsou a 11 potravin pro jejich ochranu

Kde jsou játra Játra jsou největší žlázou v lidském těle a nachází se v pravé horní části břicha, hned pod bránicí. Tento vitální orgán leží napříč břišní dutinou s většinou objemu na pravé straně a menší částí přesahující do levé strany. Játra jsou zásadní pro mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu, detoxikace a produkce žluči, která […]

Rubriky
Blog

Proč jíst fermentovaný salám jako základní doplněk stravy? Dávkování na konci článku

Osaďte svá střeva vhodnými bakteriemi Suché fermentované salámy uherského typu mají díky obsahu živých mikroorganismů příznivý vliv na zdraví člověka a zlepšení rovnováhy jeho střevní mikroflóry a tím i imunity. Dále obsahují nestravitelné složky podporující růst nebo aktivitu těchto prospěšných mikroorganismů v tlustém střevě. Prospěšnost konzumace fermentovaných salámů shrnul ve svých materiálech kolektiv zdravotnických odborníků […]

Rubriky
Vše

Sirup agávový. Stále lepší než cukr a rozpustí se i zastudena. Pár lžiček a získáte energii

Sladíte stále zastaralou metodou bílým cukrem? Využijte jiné možnosti slazení. Objevte rozmanitost chutí různých druhů sladidel a vyberte si tu, která Vám vyhovuje nejlépe. Každý občas něco sladíme. Někdo kávu, čaj nebo cokoliv, čemu potřebujeme přizpůsobit chuť do příjemnějších podob. Na trhu existují různé varianty kaloricky nulového slazení, ale bohužel chuťově je to stále nedobrá […]

Rubriky
Blog Cvičení

Jak na bolavé rameno? Kloub, svaly a šlachy v oblasti ramene potřebují pravidelně rozpohybovat, aby nebolely. Seznam 5 cviků proti bolesti ramen

Ramenní klouby bývají jedny z nejopotřebovávanějších. Ramena používáme opravdu téměř ke všemu, proto není překvapením, pokud se u nás projeví bolest. Při bolesti ramene má člověk problémy s uchopováním předmětů, jejich držením a ostatní manipulací. Je zde možnost, kterou když pochopíte, vaše rameno může být bez bolesti Bolesti ramene vznikají při nadměrné zátěži nebo když Vás zasáhne […]