Klíčem k udržení zdravých kloubů a svalů je kombinace správného cvičení a vhodné výživy. Doplňky stravy mohou hrát významnou roli ve vašem režimu péče o klouby a svaly, zvláště pokud vaše strava nemusí být vždy kompletní. Zde jsou některé tipy, jak vybrat ty správné doplňky: 1. Identifikace vašich potřeb Uvědomte si, proč potřebujete doplňky stravy. […]
