Rubriky
Blog Cvičení

3 cviky pro ploché břicho i o Vánocích

Dejte si do těla první čtyři dny

Provádějte pátý až osmý den

Devátý až patnáctý den

Zde by vám druhý den měly při každém zasmání břišní svaly říci, že jste včera něco dělali – to je přesně ta cesta.

 

 

Doping pro svaly, klouby, šlachy ->>

 

 

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce
Jan Anděl je certifikovaný výživový poradce s více než 17 letou praxí. Specializuje se na tvorbu personalizovaných stravovacích plánů, zlepšení výživových návyků a redukci hmotnosti. Své služby nabízí jak v osobních konzultacích, tak prostřednictvím online poradenství. Jan je také aktivním autorem, který pravidelně přispívá svými odbornými články a radami do blogů a zdravotnických magazínů. Jeho filozofie je založena na přesvědčení, že zdravé stravování by mělo být jednoduché a dostupné pro každého.
See Full Bio
Zdraví Cvičení Hubnutí
social network icon social network icon social network icon

1 komentář u „3 cviky pro ploché břicho i o Vánocích“

Srdečne’poděkování. Cvičím 6 minutovku přes 3 roky,tok jsem po razu a začnu zítra těma cviky. Foufám,že to zvládnu a po Vánocích se vrátím k lehk a střední náročnosti 6-ti minutovky.😘

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *