3 cviky pro ploché břicho i o Vánocích


Podpořte článek sdílením!

Dejte si do těla první čtyři dny

Provádějte pátý až osmý den

Devátý až patnáctý den

Zde by vám druhý den měly při každém zasmání břišní svaly říci, že jste včera něco dělali – to je přesně ta cesta.

 

 

Doping pro svaly, klouby, šlachy ->>

 

 

Komentáře
Celý článek
Zpět

Diskuze k tématu

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    370
  1. Dr. Lívia Chmelařová,MBA

    Srdečne’poděkování. Cvičím 6 minutovku přes 3 roky,tok jsem po razu a začnu zítra těma cviky. Foufám,že to zvládnu a po Vánocích se vrátím k lehk a střední náročnosti 6-ti minutovky.😘