Jak je to doopravdy se cvičením při hubnutí? Pokud chcete shazovat tuk ze své postavy, je to o každých sto vydaných kaloriíích navíc. Určitě víte, že kalorie vydáváte cvičením a bez něj to při hubnutí prostě nejde. V zásadě platí, kdo při hubnutí necvičil, může počítat s jo-jo efektem. Možnosti ke cvičení je v dnešní […]
Rubriky
Jo-jo efekt a hubnutí
