Jak je to doopravdy se cvičením při hubnutí?
Pokud chcete shazovat tuk ze své postavy, je to o každých sto vydaných kaloriíích navíc.
Určitě víte, že kalorie vydáváte cvičením a bez něj to při hubnutí prostě nejde.
V zásadě platí, kdo při hubnutí necvičil, může počítat s jo-jo efektem.
Možnosti ke cvičení je v dnešní době spousta. Každému vyhovuje něco jiného.
Pokud nemáte rádi cvičení před obecenstevm, Six Pack pro Vás bude správná varianta >>