Fit and Slim Club
Baby špenát je vynikající superpotravina, která se hodí do mnoha receptů. Je plný vitamínů a minerálů a navíc se snadno připravuje. V tomto článku vám přinášíme jednoduchý, rychlý a chutný recept na baby špenát, který si zamilujete. Rádi vám také ukážeme, jak ho spojit s dalšími ingrediencemi, aby vzniklo skvělé jídlo pro každou příležitost. Rychlá … Číst dál
Rukola je skvělá surovina, která dokáže oživit jakýkoli pokrm. Její jedinečná chuť a spousta zdraví prospěšných látek z ní dělají ideální ingredienci pro saláty, těstoviny a dokonce i pizzu. V tomto článku se podíváme na několik jednoduchých a chutných receptů s rukolou, které si můžete připravit během pár minut. Dozvíte se také, proč je rukola … Číst dál
Ratatouille je klasické francouzské jídlo, které se vyznačuje bohatou chutí a jednoduchostí přípravy. V tomto článku vám přináším osvědčený recept, který potěší vaše chuťové buňky a zároveň je skvělou příležitostí, jak využít sezónní zeleninu. Naučte se, jak na to, a objevte, jak si můžete připravit tuto lahodnou směs plnou barev a zdraví. Co je ratatouille? … Číst dál
Polévka minestrone je tradiční italské jídlo, které potěší každého milovníka zeleniny a chutných vývarů. Obsahuje množství zdravých ingrediencí a její příprava je velmi jednoduchá. Dnes si ukážeme, jak si můžete doma připravit tuto lahodnou polévku, a přidáme pár tipů, jak ji obohatit o další ingredience. Ať už se snažíte zdravěji stravovat nebo chcete jen ušetřit … Číst dál
Lilek je výbornou ingrediencí pro přípravu mnoha lahodných pokrmů. Je bohatý na živiny a dokáže skvěle obohatit naše jídelníčky o zdravé a chutné jídlo. V tomto článku se podíváme na několik zajímavých receptů z lilku, které vás určitě osloví a inspirují k vaření. Grilovaný lilek s bylinkami Pečený lilek s česnekem Ratatouille s lilkem Plněný … Číst dál
Dušené zelí je klasickou přílohou, která se hodí k mnoha jídlům. Je zdravé, lehké na přípravu a plné chuti. V tomto článku se podíváme na jednoduchý recept, který můžete snadno přizpůsobit podle vlastní chuti. Navíc vám přineseme tipy, jak ho můžete zařadit do svého jídelníčku, pokud se snažíte jíst zdravěji a ušetřit při vaření. Základní … Číst dál
Dýňová polévka je klasikou podzimních jídel, kterou si oblíbí celá rodina. Je nejen chutná, ale také výživná a snadno se připravuje. V tomto článku se podíváme na top recept, který si zamilujete a navíc poskytneme tipy, jak ji obohatit či uchovat pro delší dobu. Jednoduchý recept na domácí dýňovou polévku Tipy na variace a dochucení … Číst dál
Koprová polévka je pro mnohé z nás symbolem domácí kuchyně, která voní po čerstvém bylinkách a zahřeje i na duši. Tato tradiční česká polévka je jednoduchá na přípravu a ideální pro rodinný oběd. V tomto článku se podíváme na základní recept a také si řekneme, jak si polévku vylepšit nebo co si k ní podávat. … Číst dál
Ačokča, známá také jako peruánská okurka, je zajímavou zeleninou, která si získává stále větší popularitu nejen díky své chuti, ale také nutričním hodnotám. V tomto článku se podíváme na různé recepty s ačokčou, přičemž ukážeme, jak ji snadno zařadit do vašeho jídelníčku. Připravte se na chutné a zdravé pokrmy, které potěší celou rodinu! Co je … Číst dál
Hrášková polévka je vynikajícím způsobem, jak si dopřát chutný a zdravý pokrm, který nejen zahřeje, ale také osvěží. Je rychlá na přípravu a díky hrášku plnému vitamínů a minerálů je ideální volbou pro každého, kdo chce jíst zdravě. V následujících řádcích se podíváme na tradiční recept, varianty a užitečné tipy, jak ji obohatit. Rychlá příprava … Číst dál