Můžeme se zbavit špatných návyků tím, že se o ně budeme více zajímat? Psychiatr Judson Brewer studuje vztah mezi všímavostí a závislostí – od kouření po přejídání až po všechny ty další věci, které děláme, i když víme, že jsou pro nás špatné. Zjistěte více o mechanismu rozvoje návyku a objevte jednoduchou, ale důmyslnou taktiku, která vám […]
