Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Recept na slané palačinky: Rychlé a chutné varianty

Slané palačinky jsou výbornou alternativou k tradičním sladkým variantám. Jejich příprava je rychlá a lze je naplnit mnoha různými ingrediencemi podle vaší chuti. Dnes vám přinášíme několik tipů a receptů, jak si připravit lahodné slané palačinky, které si zamilujete. A pokud hledáte ještě více inspirace, doporučujeme prozkoumat Šetřící kuchařku.

  • Přehled receptu na slané palačinky
  • Variace plnění palačinek
  • Praktické tipy přípravy
  • Časté chyby při přípravě
  • FAQ pro běžné dotazy

Přehled receptu na slané palačinky

Na přípravu slaných palačinek budete potřebovat:

  • 1 šálek hladké mouky
  • 2 velká vejce
  • 1 šálek mléka
  • 2 lžíce olivového oleje
  • špetka soli
  • nasekané bylinky (např. pažitka, petržel)

Příprava těsta

1. Smíchejte mouku se solí ve velké míse. Přidejte vejce, mléko a olej. Dobře promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.

2. Na závěr přidávejte nasekané bylinky, které dodají palačinkám krásnou vůni a chuť.

Pečení palačinek

1. Rozpálíme pánev na střední teplotu a potřeme ji trochou oleje.

2. Nalijte na pánev malé množství těsta a rovnoměrně ho rozprostřete. Pečte dozlatova z obou stran, přibližně 2-3 minuty na jednu stranu.

Variace plnění palačinek

Palačinky můžete plnit různými ingrediencemi podle toho, co máte doma. Zde je několik tipů na chutné náplně:

  • Špenát a ricotta
  • Uzený losos s avokádem
  • Zeleninový mix s fetou
  • Houbová směs s cibulí a česnekem
  • Kuřecí maso s bylinkovým sýrem

Praktické tipy přípravy

  • Pokud je těsto příliš husté, přidejte malé množství mléka.
  • Těstoviny před smažením můžete nechat odpočinout, což zvýší jejich nadýchanost.
  • Při pečení používajte nepřilnavou pánev pro snadnější manipulaci.

Časté chyby při přípravě

  • Příliš husté těsto: Mělo by být tekuté, ale ne příliš řídké.
  • Nedostatečné prohřátí pánve: Palačinky se pak mohou přichytit.
  • Příliš dlouhé pečení: Mějte je na pánvi jen do zlaté barvy, jinak budou suché.

FAQ

Jak dlouho mohu palačinky skladovat?

Upečené palačinky můžete uchovat v lednici maximálně 2 dny, případně je zamrazte.

Jaké další náplně doporučujete?

Perfektní jsou i houbové náplně, kuřecí kari nebo ricotta s bylinkami.

Jaké jsou nejlepší bylinky pro slané palačinky?

Skvělé jsou pažitka, bazalka nebo dokonce i koriandr pro exotické varianty.

Jaká je alternativní varianta pro bezlepkové těsto?

Můžete použít bezlepkovou mouku, která se na výrobu palačinek často hodí.

Jaký je ideální poměr ingrediencí?

Základní poměr je 1:1:1 (mouka:mléko:vejce), ale to se dá přizpůsobit dle potřeby.

Autor: Jan Anděl

Související články

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
2.11.2026 Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a hlubokými znalostmi v oboru si získal důvěru mnoha tisíců lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu. Vytváří individuální redukční stravovací plány: https://vyziva.organismu.cz/ a dále vytvořil řadu produktů pro podporu zdraví, které jsou dostupné na www.produkty-jana-andela.cz