Rubriky
Sladké pečení a dezerty

Drobenková buchta s jablky a tvarohem: Jak na ni snadno

Drobenková buchta s jablky a tvarohem je klasikou, která nikdy nezklame. Šťavnaté jablka v kombinaci s jemným tvarohem a křehkou drobenkou vytvoří skvělou tečku za obědem nebo večerní snídaní. V tomto článku se dozvíte, jak si ji připravit, a navíc nabídneme zdravější variaci tohoto oblíbeného dezertu.

  • Jednoduchý návod na přípravu
  • Zdravá alternativa receptu
  • Tipy na varianty použití
  • Časté chyby při pečení
  • Odpovědi na často kladené otázky

Příprava drobenkové buchty s jablky a tvarohem

Drobenková buchta je oblíbená nejen díky svému výbornému chuti, ale také díky jednoduchosti, se kterou ji můžete připravit. Připravme se tedy na přípravu!

Ingredience

  • 4-5 jablek (nejlépe kyselé odrůdy)
  • 250 g tvarohu
  • 250 g hladké mouky
  • 100 g másla nebo rostlinného oleje
  • 150 g cukru (můžete použít i hnědý)
  • 2 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • Skořice a vanilka podle chuti

Postup

  1. Nejdříve si připravíme jablka. Očistíme je, nakrájíme na malé kousky a můžeme je posypat skořicí pro lepší chuť.
  2. Ve velké misce smícháme mouku, cukr a prášek do pečiva.
  3. Přidáme rozpuštěné máslo (nebo olej) a vejce, promícháme do hladké směsi.
  4. Přidáme tvaroh a důkladně zamícháme, aby se všechny ingredience spojily.
  5. Na závěr přidáme jablka a znovu promícháme.
  6. Směs přendáme do vymazaného plechu a posypeme drobenkou (ze zbylé mouky, cukru a másla).
  7. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C zhruba 30-40 minut, dokud nebude buchta zlatavá.

Zdravá variace na recept

Pokud hledáte zdravější verzi, zvažte použití celozrnné mouky, medu místo cukru a nízkotučného tvarohu. Jablka můžete kombinovat s dalším ovocem, jako jsou hrušky nebo švestky. Také můžete použít rostlinný olej a do drobenky přidat ořechy pro extra výživnou dávku zdravých tuků.

Pro inspiraci na další zdravé a levné recepty můžete navštívit Šetřící kuchařku, která vám pomůže udržet jídlo zdravé a chutné.

Časté chyby při pečení

Každý z nás se může při pečení dopustit nějaké té chyby. Zde jsou nejčastější z nich:

  • Příliš mnoho nebo příliš málo mouky může ovlivnit texturu. Mějte na paměti, že každá mouka má jinou hustotu.
  • Zapomenuté jablka mohou způsobit, že buchta nebude dostatečně šťavnatá. Vždy se ujistěte, že jste je důkladně promíchali.
  • Nechte buchtu vychladnout před krájením. Pokud ji nakrájíte hned po vytažení z trouby, může se rozpadnout.

Kdy konzultovat odborníka

Ačkoli je pečení většinou jednoduchou záležitostí, jsou případy, kdy byste měli zvážit odbornou pomoc, jestliže:

  • Máte alergie, které by mohly ovlivnit ingredience.
  • Při pečení se často setkáváte s nezdary a nevíte, co děláte špatně.

Časté dotazy

Jak dlouho mohu buchtu uchovávat?

Buchta vydrží v chladu 2-3 dny, jde ale také zamrazit.

Je možné použít jiné ovoce?

Pokud máte rádi jiné druhy ovoce, určitě můžete zkusit hrušky, švestky nebo i bobulovité ovoce.

Jak poznám, že je buchta hotová?

Propečenou buchtu poznáte podle zlatavé barvy a to, že se odlepí od okrajů plechu.

Je možné vzít tvaroh bez laktózy?

Ano, pro bezlaktózovou variantu můžete použít tvaroh bez laktózy, jeho chuť se příliš neliší.

Můžu použít místo másla kokosový olej?

Určitě, kokosový olej dodá buchtičce příjemnou exotickou chuť.

Autor: Jan Anděl

Související články

Autor: Jan Anděl

Jan Anděl je výživový poradce působící ve Zlíně, který se zaměřuje na poskytování odborných rad v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Pomáhá klientům zlepšit jejich stravovací návyky a dosáhnout osobních cílů v oblasti zdraví a kondice. Svým individuálním přístupem a komplexními holistickými postupy si získal důvěru mnoha lidí hledajících cestu ke zdravějšímu životu a štíhlejší postavě. Poskytuje konzultace ohledně výživy na adrese: www.vyziva.organismu.cz a dále vytvořil řadu produktů na podporu zdraví dostupných na adrese: www.produkty-jana-andela.cz

author avatar
Jan Anděl Výživový poradce a autor cvičebního programu šestiminutovka
Education: Nutris, UPOL, SPŠ

Jan Anděl je specialista na výživu a hubnutí.

Certifikace JAN ANDĚL
Jan Anděl certifkát Nutris

Připravuje individuální jídelníčky na míru pro efektivní a udržitelnou změnu.

 Je autorem cvičebního programu šestiminutovka, díky kterému desítky tisíc lidí našli opět lásku k přirozenému pohybu.

Objevte systém, který opravdu funguje – bez pokusů, omylů a ztraceného času?

Využijte know-how zkušeného odborníka na hubnutí, který vytvořil tisíce úspěšných redukčních programů, přesně podle požadovaných cílů, zdravotního stavu i životního stylu.

👉 Mrkněte na schématickou dietu 👈